от вареной картошки без соли(без всего вообще)можно при похудении хотя бы одну картофелину съедать?

картофель богат углеводами, лучше есть мясо, рыбу, овощи

можно, но только варить её надо в мундире, тогда точно не только не поправишься, но и похудеешь! У Маргариты Васильевой есть такие разгрузочные дни на картошке в кожуре!

Не ешьте ее, это же сплошные углеводы!!!!

конечно можно, но только запеченую в кожуре, вместо соли можно перцем посыпать очень вкусно и полезно

В запеченом виде с кожурой

Не только можно, но и нужно: калий в картошечке. А калий необходим сердечной мышце. Можете его и из кураги взять, но курага - куда калорийнее.
Так что - ешьте. А то после сердцем страдать начнёте.

Девушка, ешьте все, но маленькими порциями. Берете маленькую тарелочку и накладываете туда еду. Глаза передают в мозг информацию, что тарелка полная, значит еды много и Вы наедаетесь этим количеством. Соль надо ограничить, но не исключать совсем. А еще перед каждым приемом пищи выпивайте стакан воды - меньше еды влезет. Быстро не похудеете, но за месяц уже результат будет.

есть три вида лучших диет:
Меньше кекса больше СЕКСА
Стакан воды за три дня до еды
А третий не буду, многие девушки обидятся

не желательно, если уж так хочется то запеченную в духовке)

Как я слышала то это все надо, исключить из рациона! Не в коем случаи.. . а то так вы будете худеть гораздо дольше!