Уже да, начала приводить себя в форму.
Правильное питание-овощи, фрукты и пью как можно больше воды... кручу обруч и песс качаю. За 2 месяца сбросила 13 кг.
Коррекция веса
Вы уже худеете к лету? КАК?
А я после масленицы.
Это большая ошибка - худеть к чему-то, надо постоянно быть в форме
А кто к чему-то худеет, во-первых, мучается, а во-вторых, потом всё быстро возвращает
А кто к чему-то худеет, во-первых, мучается, а во-вторых, потом всё быстро возвращает
Я просто худею, а то уже лишнее набежало. Не ем почти хлеба, макарон и сахара. Вечером только капусточка сежая или яблочко. Но голодная не сижу. Медленно, но верно.
не то что худею, но пытаюсь немножко меньше кушать ( главнае проблема ляхи и зад (( делаю зарядку, приседания, махи ногами и пресс качаю
Никак! Я всегда стараюсь держать себя в форме.
Я не худею, но перекачиваю жирок в мышцы (уже видны результаты) , плюс я всегда слежу за питанием как факт.... Я уже старенькая, чтобы есть все что хочется и не полнеть...
Да, уже села на диету. Сбросила 3 кг. Нужно еще 7!!! Завтра запишусь на фитнес.
Не ем на ночь и 2 раза в неделю устраиваю разгрузочные дни (весь день на кефирчике и яблоках)
Ну и спорт, конечно же)))
Ну и спорт, конечно же)))
стараюсь постоянно держать себя в форме. сейчас хожу в тренажерный зал, бассейн. стараюсь меньше есть сахара, мучного и жирного.
Похожие вопросы
- девченки, кто-нибудь уже начал худеть к лету? советами и идеями)) давайте вместе худеть))
- А как в худеете к лету?
- Когда худеть легче - летом или зимой и почему?
- Пора начинать худеть к лету:)))Диетку не подскажете???
- Как вы худеете к лету?))
- Девчонки,помогите) Кто худеет к лету? кто какие методы использует? осталось 20 дней,надо оч похудеть
- А вы уже начали худеть к лету или пока не задумаетесь?)
- Девочки расскажите кто как худеет к лету? Пью много воды. Ем мало.
- девушки а вы как нибудь худеете к лету? какой принцип? маленькие порции до 5 раз в день? или сидим не жравши? )))
- Очень популярный вопрос для всех девушек в данное время. Как кто худеет к лету? Девушки делимся своими секретами))