Как вы худеете к лету?))

Рекомендую попробовать.
Вот на этой за месяц я сброисла 4 кг, даже не напрягаясь, подруга 20 за пол года, а её муж 40 за 8 месяцев.
Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по этим ссылкам.

Кушать можно всё, но в разное время. Даже сладкое и мучное. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта

http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

http://rutube.ru/tracks/2810005.html?v=0... что съесть, чтобы похудеть.

2-3 дня вода, желудок немного усыхает, потом 10 дней на жёсткой кремлёвской диете (до 20 у. е. в день) . потом 1-2 месяца до 40 у. е. в день. За 2-3 месяца сбрасываю 5-7 кг не голодая. Кстати в этой весной впервые за много лет не набрала за зиму вес -я молодец!

я не к лету худею, я постоянно форму поддерживаю, спортзал, скакалка, пешие прогулки, бег, плавание

я себя стараюсь держать в форме в любое время года

получается весной худеем, а осенью нажираемся, под шубой ничего не видно!

я так не могу, себя надо всегда держать в форме!

тупо летом кушать не хочется, муж постоянно возит на речку, там кроме комаров закусить нечем, плаваем загораем, питаемся кое-как, жара, много пьем воды
уходят килограмм 3 набранные за зиму
свой вес 47 кг.

а я зимой худею, а летом прибавляю ((еженедельные шашлыки))

Правильная чистка кишечника и печени. Замена неправильного жирка правильным.

Главное это сила воли! Я решила не есть после 18:00, точно не есть после 21:00 и уж совсем не крошки после 23:00)))!

Я занимаюсь танцами - весело и очень полезно! От тренажеров меня тошнит - скучно! А танцы - то что надо! Ем все, но понемногу и часто (4-5 раз в день) . Иногда помогаю себе - принимаю Диету 30+, помогает меньше есть и быстрее худит.

обруч с середины апреля кручу

Начала кататься на велосипеде)