если крутить обуч уйдёт жирок с живота?

Естественно! Только крутить-то правильно надо. Главное - не наклоняться. Двигать нужно "животом и нижней частью"(извините за выражение XD). И будешь ты, как супер-модель, если часто будешь занимться. Можно и на лёгкую диету сесть. Ну как-бы есть только чёрный хлеб (то есть не белый. ) Представляешь, сколько колорий мы набираем когда едим белый хлеб? ! Ладно. Ты только это, если на диету садишься, то не надо есть ничего! Это приведёт к истощению!! !
А так, вполне и на обручах остановиться можно! ;)

У меня уходит. Каждый день по 15 минут и мышцы крепнут.
И изгиб талии сохраняется.

не уйдет а сбежит.

кроме синяков ничего не накрутишь, проверенно не только мной

Уйдет, но крутить надо хотя бы минут 20.

да - в обруч

хулахуп (желательно массажный, но от него будут синяки в первое время) придется крутить в 2 часа в день, сидеть на диете + пешие прогулки хотя бы.. .
тогда есть шанс

хулахуп суперский. у меня 3 кг весит. 5 минут в день кручу.
правда сейчас забросила. ну талия очень тонкая стала.
говорят что можно всё есть и крутить по 15 минут в день и похудеешь на 5 кг.
впервое время больно... потом привыкаешь.. и вес обручача не чувствуешь.

крутить и не менее 15 минут, 3 раза в день

я кручу халахуп, последнее время результата не вижу, правда был перерыв в 2 месяца, посмотрим что будет дальше.

Угу, причем чем больше вес обруча, тем лучше

НЕТ, ха-ха

я уверена что да. хотя и непробывала. обручь должен быть с круглыми насадками .что бы массировать живот и бока

хулахуп-вроде правильно написала... я за месяц выкрутила 12 см с талии... у меня просто талия 80 была... полненькая была... а теперь почти идеал.... но я еще и на диете сидела... но не на строгой

моя талия была 65 см, а стала 55. это 2 недели крчения обруча по 30 минут)