Если не кушать после шести и перестать есть хлеб, можно ли похудеть? и как долго это примерно будет?

за неделю так можно 3 кг сбросить но еще при одном условии, что не есть сырочки и булочки

Три правила похудания.

1.Чтобы худеть, нужно есть не менее 5 раз в день (три основных приёма пищи и два дополнительных) . Это нужно для того, чтобы кишечник постоянно работал, - на это расходуется бешеное количество калорий. Дробное питание позволяет избежать пиков и резких падений уровня глюкозы в крови. Натуральная пища позволяет организму быстрей насыщаться.
2. Секрет похудания в одном стакане. Женщины должны съедать за один приём не более 200 гр. Еды, мужчины-300 гр.
3. Вода важнее, чем еда. В течение дня нужно выпивать 1,5-2 литра сырой чистой воды, иначе пища в кишечнике превращается в маленькие комочки- и запоры неизбежны. Вода растягивает желудок, и быстро создаёт чувство насыщения. За 30 минут до еды выпивать 1-2 стакана сырой чистой воды.
Осказ от еды, ложиться на голодный желудок вредно

это всё индивидуально и зависит от многих причин, в т. числе от вашего возраста, темпа жизни (физнагрузки или нет) , можно попробовать, но это не значит, что до шести наедаться до отвала, а отсутствие хлеба компенсировать пиццами или чипсами.

Совсем без хлебушка нельзя, замени хлебом серым или с отрубями. После шести можно немного кефира, яблочко, киви, пару галетных печенюшек, морковку, лёгкий салат из капусты-на выбор, если уже совсем невмоготу. Самое главное-это завтрак, а ужин должен быть лёгким, чтобы желудок ночью не работал, а отдыхал. Тогда и глобальных проблем с весом не будет.

сорвёшься

От хлеба, от мучного отказаться можно. Ни в коем случае нельзя отказываться от черного хлеба, от хлеба из муки грубого помола. Там содержится масса витаминов группы В, а они отвечают за нервную деятельность, за психо-эмоциональное состояние и состояние нервной ткани (сокращение мышц) .
Говорят, подобная методика похудения хороша. Но опять же не стоит вводить себя в стресс. Ешьте после шести, но овощи.. . пейте кефир. Скорость похудения для всех своя.

год не есть дрожжевого хлеба. как любые медленные углеводы - хлеб нужно есть только в первое половине дня.

говорят нужно есть черный хлеб, но только из ржаной муки

Это трудно.... я пробовала и у меня ничего не получилось: -(

Если вы перестанете есть хлеб, то это плохо скажется на вашем здоровье, т. к. в хлебе находится крахмал, необходимый для нашего организма!

конечно можно