Подсела на диеты... Чувствую себя ПЛОХО, но не могу остановиться... а мне еще худеть и худеть. Как быть?

от желудка помогает очень хорошо Гастал или раствор Регидрона, а что бы меньше хотеть кушать купите таблетки для подавления аппетита в аптеке, но лучше по поводу столь кардинальных систем похудения советоваться с диетологом

к психологу сходить

На аватарке скелетик-дистрофик.

Я ем. Гораздо меньше чем раньше, но все = равно кушаю 1600 = 2000 кк. в день, но я тренируюсь уже 3й год. Это гораздо лучше, чем голодать, чем я тоже занималась. Сначало будет тяжело. Первые 3 месяца, но потом привыкнете и увидете результаты. Начинайте с чего можете. Для справки = часовая прогулка сжигает 300 = 400 кк. что не так уж и плохо. Гуляйте каждый день. Ваша цель = регулярность. Потом попробуйте дома потанцевать, как будете готовы запишетесь в тренажерку. И еще, умеренные регулярные физические нагрузки = очень полезны для здоровья.

никогда не сидела на диетах, знаю что вес потом возвращается. Надо есть часто, но малыми порциями и физ. нагрузки

Это достаточно опасно. Прежде всего страдает весь ЖКТ. А ещё у нас множество органов, которые нуждаются в питании и обязательно страдают при абсолютном голодании. Ешьте низкокалор продукты. А то развалитесь раньше времени.

бросай диеты. ешь все что и раньше. только поменяй тарелку на меньшую.

закрой рот умри компактно!!! !
если болит, то лучше его перевязать хиргически и тогда он себя не будет растворять