в связи с гормональной терапией очень повысился аппетит.Даже если желудок полный,все равно есть хочу.Как снизить аппетит

Комментарий одной девушки про Линдакс.
Привет девчёночки! Ждала целый месяц, чтобы закончить курс принятия Линдакса-15 и написать хоть какие-то советы. И воот наконец-то за месяц с 62.5кг при росте168 похудела до 54.4!Мне 28 лет, есть ребёнок (8лет) Это всё конечно замечательно, но знайте что вам придётся всё-таки кое чем пожертвовать…. Со дня начала принятия я перестала есть совсем… хотела быстрых результатов. Пила в основном чай и витамины в таблетках. знаю-знаю что так нельзя, но решила рискнуть. Из побочек было по-разному: сушняк постоянный, сердцебиение бешенное, головокружение, слабость, иногда судороги… ах да и запор (может просто нечем было)))) Я очень довольна своим результатом, только вот иммунитет сильно снизился. второй раз за месяц заболела (простыла) и протекает болезнь пожёсткому, ломит всю… Хотя я раньше раз в год болела только и то не всегда. Вот поэтому и решила, что могу поэксперементировать со здоровьем. Сейчас я только обедаю и хожу в тренажерку. Надеюсь на результаты, теперь уже без Линдаксы. Подружка начала принимать вместе со мной и у неё из-за запора произошла интоксикация, задыхаться стала и т. д. Она сразу же прекратила принимать. Пейте слабительные ОБЯЗАТЕЛЬНО! Вам решать! Отговоры не помогут, пока сам не попробуешь! Желаю всем успехов и обалденных результатов!

из-за этого все и толстеют

Аппетит появляется тогда, когда желудок раздражается либо собственным соком, либо острыми приправами, либо алкоголем, либо сервировкой и праздничной атмосферой, либо запахами любимых с детства блюд, и т. д. Чтобы не было аппетита:
1.не растягивать желудок, кушать мало.
2.пища должна быть богата клетчаткой.
3.пища не должна быть культом.
4.желательно чем-то отвлечься от мыслей о еде.
5.стакан горячей воды снимает приступ голодных позывов.

Нашла кое-что по этой теме (мне и самой полезно) :

"...Если вы чувствуете голод почти сразу после того, как встали из-за обеденного стола, это совершенно не значит, что во время обеда вы не набрали причитающихся вам калорий. Наоборот, вполне может быть, что вы с этими калориями даже переусердствовали. А за чувство голода в данном случае ответственность ложится на переизбыток в вашей пище сахароповышающих углеводов.

Что же это за зверь такой “сахароповышающие углеводы”?.." читать далее здесь http://hudeemtut.ru/htmldocs/pitanie/appetit.shtml

Вот еще кусочек: "...Шоколад - пожалуй, один из наиболее приятных и любимых женщинами способов снизить аппетит. Не случайно детям перед едой не дают конфет, потом каждая ложечка идет в рот с боем. Вы тоже можете использовать конфету, но будет гораздо лучше и полезнее использовать для снижения аппетита хороший горький шоколад. Обратите внимание, я говорю именно о классическом горьком шоколаде, а не о сладком молочном, он аппетит прибавит, а вот темный горький аппетит собьет. Только не стоит налегать на шоколад, 2-3 кусочка вполне достаточно, чтобы сбить самый сильный аппетит. Еще больший эффект снижения аппетита можно получить, если не просто съесть шоколад, а сосать его как леденец хотя бы пару минут. Не беспокойтесь, ваша внутренняя таблица калорийности от этого сильно не пострадает. В этом случае сигнал о том, что в организм поступило много сладкого, а значит достаточно калорий, идет через рецепторы ротовой полости прямо в мозг, и желание кушать быстро пропадает... " Читать полностью здесь http://www.arabio.ru/dieta/snizit_appetit.htm

А еще можно набрать в Яндексе запрос. Вот, я уже набрала. Можете глянуть, что Яндекс предлагает http://yandex.ru/yandsearch?text="как+снизить+аппетит"&from=fx3&clid=46510&lr=20... Простите, что то эта ссылка не работает. Придется вам самой делать запрос, чтоб получить дополнительную инфу, если понадобится.

Займитесь каким нибудь делом. Очень отвлекает. Я сам курю, по 2 шт. в час. Стоит чем нибудь заняться, 1 шт. в 3 часа.

Врачи эндокринологи выписывают такое лекарство называется Линдакса. Оно что-то блокирует в мозгу, и чувство голода проподает. Спросите у врача!

стараться терпеть не есть до последнего..