Скажите,кто нибудь худел за месяц на 20 кг или около этого?? Мне очень надо са месяц скинуть 20 кг!!!!

вполне реально. Нужна сила воли. Упорство, стремление и ЖЕЛАНИЕ! ДЛЯ СЕБЯ! не для других!
А диет очень много. Конечно я бы советовала сбросить кг 15. За месяц. 20-- рискованно, только потому что если сорветесь то вернется все в в двойном объеме. .

Девочка! ты должна любить себя и свое тело, и не издеваться над собой!

такой вес потерять без вреда организму можно только через полгода

Не надо! это очень опасно! лучше медленно, но верно, на 20 кг лучше худеть в течение хотя бы одного года. А пока нужно полюбить себя такой, какая вы есть, тем более не стоит этого делать из-за мужчины (если это так) . Меняйте пищевые привычки и больше двигайтесь, вес будет в норме долгие годы.

Да! но не рекомендую! 1) начинают выпадать волосы! 2) Прекращаются мен. цикл!
После такого похудения надо год востанавливаться! Хорошо подумай! Надо ли тебе ЭТО!

у моей знакомой получилось.... только ее теперь с нами нет!! ! ЭТО НА САМОМ ДЕЛЕ оЧЕНЬ ВРЕДНО!!!! от этого умирают!!!!

НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ ТАК НЕ ДЕЛАЙ!!! это же ужасно!!! это мало того что о4 вредно, так еще будут растяжки и кожа обвисать!!! Если худеть, то только используя спорт и диету!!!!

это возможно. просто потом придётся сидеть на диете постоянно. а то сразу наберёшь. сама прошла через это.