кефирная диета . напишите отзывы))) собираюсь 7 дней сидеть на кефире,плюс зарядки

7 дней на кефире - это издевательство над собственным организмом - зачем вы с ним так? быстрое похудение НИКОГДА еще надолго не оставляло результатов, если не изменить свое питание в целом. К тому же кефирная диета - сама по себе голодная - жрать начинает хотеца круглосуточно.

я сидела на кифирно-яблочной.
норм. результаты хорошие.
если вы не вечный диетчик 7 дней не выдержите.
лучше её устраивать 3 раза в неделю, как разгрузочный день

я на ней быстро сбросила, потом так же быстро набрала, потому что после 5-ти дней моей диеты хотелось одного-кушать., теперь сбрасываю плавненько

ну дурная она какая то)
я вот сейчас на овсянки со вчерашнего для, ну ещё чай зелёный с молоком и зарядка
было 65,5 сейчас 64,3
за неделю должно быть -6 кг
и кг. не возвращаются, подружка на кефирной сидела похудела на 4 потом набрала 3

не самая дебильная!
от неё круто худеешь, только не все держаться, если получится неделю пить кефирчик, похудеешь на много)

Да чушь этот кефир! Не работает. Уже пробовала несколько раз - результат нулевой. По-другому похудела..

Очень много было лишнего веса, не могла долгое время исправить это недоразумение. Помогло средство, которому я сначала не доверилась.
Результат, конечно был шоком)) Я скинула с 87 кг до 76 за 4 недели. Вот и считай))
Расскажу тебе о нем, так уж и быть))
Вот оно ))

Лучше использовать диеты, которые разнообразны продуктами. Они легче переносятся

7 дней мало, 2-3 недели, как минимум.