Дорогие, кто сидел на яблочно-кефирной диете, или может кто то просто сидел на яблоках и кефире. Какие результаты?

У меня неделю назад был яблочный день. 1,5 кг яблок съела. За день похудела на 1,6 кг. !!

я так делаю раз в неделю, т. е на кефире с яблоками разгрузочный день

На такой диете можно быть только один день в неделю. Есть множество других, которые легко перенести в том числе и кисло-молочная. Пишите расскажу

Здравствуйте. Хоть мы люди состоим все из одного, но у каждого организм свой, а значит и реагировать на различные диеты будет по-разному. Когда-то я работала продавцом-консультантом в магазине автозапчастей. Присесть и нормально поесть было некогда, лапшу б/п и прочие горячие кружки не особо хотелось (только организм засорять) . Я покупала пару яблок, пакет кефира или бифидка. За месяц я потеряла 5 кг. Немаловажную роль сыграло и то, что весь день у меня был активный. Двигалась.
Яблоки брала желтые или красные (на зеленые и кислые у меня аллергия, но лучше брать их) . Пока Вы сами не попробуете, Вы не узнаете подходит ли Вам этот способ для похудания или нет. Попробуйте дня 2, посмотрите на результат. Днем можете себе позволить вареную говядину.
Удачи ;-)
P.S. кому-то покажется, что 5 кг это мало, но предупрежу, что резко худеть нет смысла: кожа обвиснет, а кг вернутся.

Пучить будет!

советую!
Ершова Светлана Денисовна
участница БИТВЫ ЭКСТРАСЕНСОВ
вот ее е-мэйл
ERSHOVAS@BK.RU
она многое умеет! удачи вам!

не вкоем случае!!!! я попробовала 2 дня посидеть на яблочной так через 2 дня я набросилась на нормальную еду как тигр на антилопу!!!! не советую сбросила только за 2 дня 200 грамм

Я на кефире неделю сидела! похудела на 3 или 4 кг (непомню точно) , но это очень вредная диета!