Для того, чтобы понять, есть ли у вас "лишний" вес, надо знать, что значит "нормальный". Есть несколько способов определения нормальной массы тела для взрослого че-ловека.
1. Индекс массы тела (ИМТ) или индекс Кетле.
ИМТ = вес (кг) / рост (см/100) во второй степени
По классификации ВОЗ, нормальной массе тела соответствует ИМТ — 20- 24,9; из-быточной 25 — 29,9; ожирению первой степени 30 — 34,9;ожирению второй степени 35 -39,9; ожирению третьей степени — 40 и более.
2. Индекс Брока рассчитывается следующим образом: при росте 155- 165 см из роста (в см) вычитается 100; при росте 166-175 см — вычитается 105, при росте свыше 175 см- вычитается 110.
3. Индекс Брейтмана — рост ( в см) надо умножить на 0,7 и из полученного резуль-тата вычесть 50.
Чтобы худеть "по науке" — избавляясь медленно, но верно от лишних килограммов, сбрасывая их безвозвратно, необходимо знать о своем "лишнем" весе гораздо больше. А именно: — причины его возникновения; состав тела — соотношение жировой массы, активной клеточной массы, жидкости, тощей массы; основной обмен.
Сегодня существует современный, объективный и точный способ определить состав те-ла и оценить основной обмен — это биоимпедансометрия.
Коррекция веса
Какой должен иметь вес человек при росте 170см?
Ну, какой человек-то? Мужчина или женщина? И сколько лет? Ведь от этого много зависит.
смотря как жрать
до семидесяти килограмм считается допустимым. а для модельного стандарта 50-52 кг
Я думаю кг 60-70, согласен?
Мужчина 70, женщины 60
Если калассически то 70 кг
Похожие вопросы
- Здравствуйте! Подскажите как сбросить вес (80кг при росте 170см).
- Какой должен быть вес у девушки ростом 175? У меня 58кг, а какой идеальный вес при моем росте?
- Рост 185см вес 71 кг Какой должен быть вес при таком росте??
- Как вы думаете, какой нормальный должен быть вес у женщины ростом 177см?:)
- какие параметры(см)должны быть у роста 170см и какой вес,чтобы быть сторойной.
- Эм... Ну я толстый, мне 13 лет (в апреле будет 14, если это имеет значение), рост 170см (может выше, не помню), вес 74кг
- Мне 16 лет,вес 48кг,рост 170см.Как быстро набрать вес хотя-бы на 8-10кг?
- Рост 170см,вес 41кг,надо похудеть до 38 кг,вес больше не уходит,что делать?
- Мой рост - 170см,а вес - 49 кг.Сегодня наелась до тошноты,азавтра буду есть одни огурци.Набора веса не будет????
- Жру много вес 59кг рост 170см. Как набрать вес? какие препараты нада подхавать?