Подскажите наилучший способ скинуть 10 кг за пару месяцев. Желательно без сильных диет, обычно ем 2 раза в день.

Утром: кушайте всё, кроме животных продуктов (мясо, колбаса и тд) , молочных... мёд можно, мюсли, кашку на воде.. .
Обед: Можно всё!(ну в пределах конечно разумного)
Полдник: Фрукты, горький шоколад, овощи (всё что не сильно каллорийное)
Ужи (отворное мясо) , овощи, тушёное что-нибудь, главное, чтобы не жареное не копчёное.. .

Сама пробывала, очень понравилось при том, что никогда есть не хотелось и виден был значительный результат!
Успехов вам)

Если без сильных диет - бегать сломя голову.

Рекомендую питаться дробно, но часто (питаясь 2 раза в день Вы автоматически съедаете больше) , но при этом следить за поступлением полезных веществ и не голодать целыми днями, так как организм наоборот начинает откладывать жиры, заниматься спортом усиленно.. .

За 2 месяца 10 кг - и потом ещё лет ...дцать будете бороться с растяжками и "взбунтовавшейся" печенью.. .

есть раз 5 в день и по немногу. но конечно не надо жрать и абы что....

Можно на безжировой диете. может и больше сбросите ...
у меня 1-2 кило в неделю получается.

Физ нагрузка, минимизировать каллории, и все вышеперечисленное

я за две недели 19 кг скидывал, на КМБ)))) вот так вот, думайте сами

без соли все продукты и больше пить.
а вообще хороша гречневая диета! за 5-7 дней получите ожидаемый результат.