Я сейчас сорвалась и поела "после шести">>>

да и... с ними. . у меня раньше шести вообще времени не бывает поесть.. такой график уже лет15.. живая здоровая. . и ничего еще:)

Меню - это шутка? Надеюсь на это. Если, вы, птичка, на диете, то просто не могли позволить себе столько сожрать. Яблочко или кусочек сыра...

Кушать можно всё, но в разное время. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

Иди попрыгай на улице, походи быстрым темпом, поприседай. Все меньше отложится.

100г. за сутки человек может набрать или сбросит 100г жировой массы.

всё за ночь сгорит. don't worry)

до килограмма может и дойдёт)
завязывай с чипсами :)

пол кг или 1кг наверно будет

за один день может и не будет, не волнуйся