Если есть варенный рис без добавок натощак после зарядки, то от этого можно поправиться?

Нет! Вооще рис считтается диетическим, тем более без ничего! Ну например возьмите китайцев или корейцев_у них же такой рис вместо хлеба идёт! -и вы же видили что они реально худые!

рис задерживает воду и достаточно калориен.. если кушаь его безконтрольно можно набрать вес.

Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по двум ссылкам.

Кушать можно всё, но в разное время. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

Лена, кратенько, по диете... Выдержи несколько дней голодание (может и больше) Организм "устав"просить пищи, начнёт "подьедать" жирок, который у тебя может быть. Затем, "послушай"себя, что хочется? тебе будет масса соблазнов, но не выбирай чупа-чупс, а "накорми"организм вот этой рисовой кашей (не давись, а добавь масла) и так" издеваясь"в хорошем смысле над собой будешь кушать всё,что тебе ДУША подскажет!!! Посмотри мою фотку "на АВРОРЕ" А дед лет 25 такой животище имел!!!!

От обмена веществ зависит. Все индивидуально

Ну конечно нет!!! Это очень полезный продукт! а тем более без добавок!
Главное не забывайте пить воду почаще.

можно гасстрит или язву заработать. завтрак самая важная пища дня! не забывайте пить много воды в течении дня, два литра в день минимум. так и есть меньше хотется будет и для здоровья полезно.

если есть опасения увелич нагрузку или время проведения зарядки, и помни: дух сильнее тела)

вовсе нет