как заставить себя похудеть? хоть плачь никак не могу себя заставить

Слезами горю не поможешь!
Действовать надо.

плачь (это не страшно)).. и борись)

Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по двум ссылкам.

Кушать можно всё, но в разное время. Даже сладкое и мучное. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта

http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

Не всем же быть палками.. У тебя красивая фигура

Значит не заставляй. если лишний вес тебе не мешает (физически!!!) не стоит себя мучить

Куда тебе с такой потрясающей фигурой худеть?

есть очистительная програма на натуральней основе, которая заключается в 14 днях.... если интересует пишите в лс.... (при етой диете не очень хочеться есть)

тоже не могу никак... =((((((

не ешь. вот и всё