кто нибудь сидел на такой диете ? (вн.)

Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по двум ссылкам.

Кушать можно всё, но в разное время. Даже сладкое и мучное. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта

http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

нет не сидела, знакомая сидела на подобной с утра она ела определённое количество риса, но потом в течении дня она нормальо питалась. Если кушать рис постоянно на гарнир - то будут проблемы с кишечником скорее всего!

Диета БРЕД!

я сидела!!!! Сбросила 1кг, больше не выдержала сидеть на такой диете, сейчас при виде риса тошнит!!!!

ужасс.... это же живадерская диета какая то

делала очищение рисом, но рис после замачивани, через несколько суток, утром отваривала 2-3 мин,
очищение хорошее, но разовое, или только вмес то завтрака, неделю, или сутки.
Главное не переборщить.