МОЖНО ли похудеть питаясь на 1000 калорий в сутки?

Можно и больше каллорий. Лучше, если основной рацион будет состоять из белков. Иначе вы похудеете, а потом всё вернётся назад, да ещё и с процентами. Я пробовала первое, теперь пытаюсь заного, по Дюкану. Нужно есть белки и овощи и много пить. Скинула пока 5 кг за 3 недели. Пока держусь...

Начни бегать пресс качать и все, а еще при диете быстро похудеешь@@@@

Наверное, зависит еще от собственной конституции

не надо скидывать. за месяц если похудеете то сдуетесь. и типа как в костюме мятом не по размеру.... кожа она такая.... не подтягивается сама.

если будешь тратить в сутки больше1000 то похудеешь

Это лучшее, что мне удалось найти. Пройдитесь по двум ссылкам.

Кушать можно всё, но в разное время. Даже сладкое и мучное. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта

http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

если есть куда худеть (более 5 лишних кг если есть на тебе) , то кг 5-7 точно можно убрать!
в первую неделю уйдет 2.5-3 кг, а потом в день по 200 грамм спокойно будет уходить! держись)

Зависит от Вашего метаболизма и образа жини (подвижный - малоподвижный) . Чтобы точно можно было расчитать, сможете ли Вы вообще похудеть и на сколько, нужен возраст, вес, пол.

можно