если питаться на 1000-1200 ккал в день похудеешь?

смотря скоко сжигать будешь. А вобще бегай чаще и еш на пол ведра меньше (это не стёб и не шутка)

Всё зависит от того сколько ты тратишь этих самых калорий, а не потребляешь, если ты тратишь к примеру 80, то остальные будут откладываться в жир !

По возможности обратись к диетологу, он проведет обследование и согласно этих данных, составит диету.

Для подростка это не даст необходимого дефицита энергии. Скорее всего нет. Я сама худею на методе подсчета калорий. Могу дать несколько советов

Действительно можно.
Я читала, что даже такая диета есть.
Но при этом надо питаться на 1000-1200 ккал + физические упражнения.
Перед едой можно выпивать стакан обычной воды что бы меньше хотеть есть.
Удачи))

естественно. мне врач советовал питаться не больше 1200 каллорий в день. я похудела на 15кг. и вес до сих пор держу.

Если даже ты лежишь круглые сутки на диване, не двигаясь, то тебе 1200 калорий не хватает для нормального жизнеобеспечения организма. Особенно, если ты ещё растёшь.
А если твоя двигательная активность, как у обычного подростка, то при снижении калорийности дневного рациона меньше 1200 калорий происходит замедление метаболизма (обмен веществ) , организм перестраивается в режим экономии и стратегических запасов жира. Вполне возможны срывы с набором исключительно жира.
Куда лучше заняться какими-нить физическими нагрузками активнее, и ориентироваться на 1500 кал. Тренируйте мышцы. Быть худой, но при этом жирной - бррр...