Если есть все что хочется на 1200 ккал в день, можно ли похудеть?

Странно живете в 21 веке а худеть собираететсь как в каменном. При чем тут калории? Уже давно это не актуально. Главное грамотный баланс углеводов, белков и жиров.
Красивое тело – это серьезная работа над собой и новый образ жизни на долгие годы, не верьте что похудение – это голодовка глупая (гречневая, кефирная, жидкая, кремлевская и прочие идиотские, не помогающие диеты) на месяц или два – это не правда.
Дарю вам подробный рецепт своего образа жизни, благодаря которому не набрала за 30 лет ни грамма лишнего веса:
1.Никогда не смешивать углеводы с белками и жирами.
2.Есть углеводы ежедневно (включая сахар) , но только утром до 12-00.
3.В день не меньше 3-4 приемов пищи порциями по 150-200 грамм.
4.Последний прием пищи в 18-00.
5.В 21-00 обязательно кефира стаканчик или йогурт не сладкий.
6.2 литра воды ежедневно именно вода запускает в организме процесс сжигания жира.
7.Спорт хоть дома на ковре, но регулярно, без него ни одна диета на свете смысла не имеет.
Из рациона убрать навсегда: Хлеб, мучное, картофель, сладости (ну за редким исключением по праздникам 3-4 раза в ГОД) , солености, копчености, бананы, виноград.
Удачи вам и красоты) )

Смотря что. Но лучше 800-1000

смотря сколько ты потребляла до этого. разница между до и после должна быть 500 ккал

Вопрос некорректен. При чем здесь абстрактные 1200 калорий?? ? У Вас должна быть СВОЯ норма калорий! Думать когда-нибудь будем? И если жрать одни жиры с углеводами и не расходовать энергию - куда, по-Вашему, эти калории денутся?

Это смотря в каком весе вы сейчас. Вообще 1200 многовато будет. Ну если вам реальный вес потерять надо не 5-6 кг, то может для вас пойдет. А так меньше 1000 потребление для уже нормальных, кто хочет только свою фигуру поточеней сделать.

если еще после 6 не есть, то может результат будет.

Зачем вообще каллории считать, я просто после 6 не ем, ничего не откладывается. А для похудания если то лучше днем мало есть и после 6 ничего. А если держать вес, то днем есть все что хочешь, а после 6 ничего. Проверено на себе.