Такая тут у меня проблема. Лежу засыпаю голодная, поэтому нашли на меня пугающие мысли и я прошу у вас совета.
Худею уже четыре месяца с 55 кг. Ростом я 165. Пятнадцать лет. Сначала была диета 1200 первые полтора месяца, потом HSGD двадцать дней и сейчас до школы сижу на ABC Superlight. На спорт забила, потому что мало калорий сжигается, а шкала ненависти и желания сдохнуть в такие моменты загорается красным. Поэтому всё, моя тема: только калории.
Вообщем, веса сейчас я своего не знаю. Боюсь. Боюсь узнавать вес, хотя на днях придётся. И боюсь не по той причине, что отвеса не увижу, а наоборот! Я в зеркале вижу, что похудела нормально, мне ещё процентов 20, и буду идеалом. Как пример — талия была 72, стала 61. Ляжка 54, стала 47. Понимаете, если я встану на весы и увижу не дай бог каких-нибудь 43, то значит идеалом я буду с весом 39-37, а это ОПАСНО! Хотя.. для меня опасно другое. Набрать.
Вообщем, давайте подведу итоги моего размышления. На калькуляторах в инете я посчитала, что при 46 я смогу есть на 1500 ккал и не набирать. При 43 уже на 1200... Я боюсь этих цифр! Не могу же я привыкнуть к такому, и чтобы быть красивой питаться ТАК мало.
Посоветуйте, как мне быть? Как не набрать вес? И если у вас была такая история, если вы похудели до идеала, как вы поддерживайте? Ибо я сегодня ела по диете на 1000 ккал, даже ужин, а сейчас пол пятого утра и я из-за голода, из-за боли в желудке уснуть не могу????
Страшно, очень страшно. Вот бы еда не имела такого значения в моей жизни... Похудела, счастливей не стала. Только теперь выгляжу супер секси в скини джинсах 34 размера, да и подружки завидуют. Анорексичкой называют. Но, как не крути, это тяжело. Кстати, мой идеал — Лиса из блэкпинк, она очень худая, кореянка. Смотрела на её фотку весной и завидовала, а сейчас я фигурой вот-вот почти как она.
Коррекция веса
Похудение. Как сохранить мой идеальный вес, если он гораздо ниже нормы? Жить на 1200 ккал всю жизнь?
Только вот Лиса из блэкпинк занимается спортом, и понимает, что если человек достаточно худой (это про тебя) то только спортом можно поддерживать вес, и есть сколько надо
Запишись в тренажерку - тренировки, бассейн, ты потратишь много калорий за пару часов. Такая глиста как ты - 500-600.
Если не поможет - ложись в психушку.
Если не поможет - ложись в психушку.
к доктору, лечить голову
Тебе к врачу пора. К психологу. Недалеко до анорексии осталось. Дура, прекращай худеть!
Ася Топаева
Я вешу 43кг при таком росте (на 1 см меньше) и норм.
Ася Топаева
Мне 15.5 лет и астенический тип телосложения
Очень много глупого текста. Выстави фото- парни оценят. Навскидку при 165 см тебе меньше 45-48 кг ну никак не нужно опускаться.
А спортом займись. Безвольные кости никого не интересуют.
А спортом займись. Безвольные кости никого не интересуют.
Желудок испортите себе. Вы через приложение калории считали?
Секси?))) Ты разве не понимаешь, что секси - это желание, избыток сил, оргазмы один за другим, любовь, наконец, а ты слабая настолько, что тебя трахать жалко) да тебе и не хочется, цикл у тебя нарушен, чувствуешь себя отвратительно... Тебя у мужчин/да и женщин возникнет желание разве что покормить... Так что "атисекси", that's correct..
Вам к душевному врачу уже надо.
Спорт нужен. Не столько для калорий (хотя при вашей норме дополнительные 200 - уже неплохо), сколько для того, чтобы дохудев до 40 не обнаружить, что остались лишние жир и кожа, и надо худеть дальше.
Советую начинать сейчас - чем меньше движения, тем меньше придется есть, чтобы хотя бы не набирать, а чем меньше ешь, тем труднее заставить себя двигаться
Советую начинать сейчас - чем меньше движения, тем меньше придется есть, чтобы хотя бы не набирать, а чем меньше ешь, тем труднее заставить себя двигаться
Похожие вопросы
- БУДЕМ ОТКРОВЕННЫ? 1-Вы кто-жаворонок или сова?2. Вам за 30 или до 30 лет? 3. Ваш вес ниже нормы, нормальный или ниже нор
- если есть 1000-1200 ккал в день и не есть ничего после 6 можно похудеть?За месяц сколько можно скинуть?Вес 70
- действительно правда что если девушка будет съедать в день 1200 ккал она быстро скинет вес?
- Можно ли похудеть если есть 1200ккал в день? Вес 52,рост 157. На сколько можно похудеть если есть 1200 ккал в день?
- Девушки вы с ума сошли, имея вес ниже нормы еще худеете?У меня вот реальная проблема...
- рост 176. вес 66. По всем рассчетам - норма. но я не довольна своей фигурой. Какой мой идеальный вес? мне 22
- Одержим идеальным весом
- Какой идеальный вес. У меня вес 53, рост 177 Это норма?
- Если есть все что хочется на 1200 ккал в день, можно ли похудеть?
- если питаться на 1000-1200 ккал в день похудеешь?