Коррекция веса

Похудение. Как сохранить мой идеальный вес, если он гораздо ниже нормы? Жить на 1200 ккал всю жизнь?

Такая тут у меня проблема. Лежу засыпаю голодная, поэтому нашли на меня пугающие мысли и я прошу у вас совета.
Худею уже четыре месяца с 55 кг. Ростом я 165. Пятнадцать лет. Сначала была диета 1200 первые полтора месяца, потом HSGD двадцать дней и сейчас до школы сижу на ABC Superlight. На спорт забила, потому что мало калорий сжигается, а шкала ненависти и желания сдохнуть в такие моменты загорается красным. Поэтому всё, моя тема: только калории.
Вообщем, веса сейчас я своего не знаю. Боюсь. Боюсь узнавать вес, хотя на днях придётся. И боюсь не по той причине, что отвеса не увижу, а наоборот! Я в зеркале вижу, что похудела нормально, мне ещё процентов 20, и буду идеалом. Как пример — талия была 72, стала 61. Ляжка 54, стала 47. Понимаете, если я встану на весы и увижу не дай бог каких-нибудь 43, то значит идеалом я буду с весом 39-37, а это ОПАСНО! Хотя.. для меня опасно другое. Набрать.
Вообщем, давайте подведу итоги моего размышления. На калькуляторах в инете я посчитала, что при 46 я смогу есть на 1500 ккал и не набирать. При 43 уже на 1200... Я боюсь этих цифр! Не могу же я привыкнуть к такому, и чтобы быть красивой питаться ТАК мало.
Посоветуйте, как мне быть? Как не набрать вес? И если у вас была такая история, если вы похудели до идеала, как вы поддерживайте? Ибо я сегодня ела по диете на 1000 ккал, даже ужин, а сейчас пол пятого утра и я из-за голода, из-за боли в желудке уснуть не могу????
Страшно, очень страшно. Вот бы еда не имела такого значения в моей жизни... Похудела, счастливей не стала. Только теперь выгляжу супер секси в скини джинсах 34 размера, да и подружки завидуют. Анорексичкой называют. Но, как не крути, это тяжело. Кстати, мой идеал — Лиса из блэкпинк, она очень худая, кореянка. Смотрела на её фотку весной и завидовала, а сейчас я фигурой вот-вот почти как она.
Вера Зуева
Вера Зуева
39
Только вот Лиса из блэкпинк занимается спортом, и понимает, что если человек достаточно худой (это про тебя) то только спортом можно поддерживать вес, и есть сколько надо
Светлана Юсупова
Светлана Юсупова
311
Лучший ответ
Запишись в тренажерку - тренировки, бассейн, ты потратишь много калорий за пару часов. Такая глиста как ты - 500-600.
Если не поможет - ложись в психушку.
к доктору, лечить голову
Елена Павлова
Елена Павлова
55 853
Тебе к врачу пора. К психологу. Недалеко до анорексии осталось. Дура, прекращай худеть!
Ася Топаева Я вешу 43кг при таком росте (на 1 см меньше) и норм.
Ася Топаева Мне 15.5 лет и астенический тип телосложения
Очень много глупого текста. Выстави фото- парни оценят. Навскидку при 165 см тебе меньше 45-48 кг ну никак не нужно опускаться.
А спортом займись. Безвольные кости никого не интересуют.
Лена Толокнова
Лена Толокнова
85 652
Желудок испортите себе. Вы через приложение калории считали?
Наталья Панова
Наталья Панова
38 624
Секси?))) Ты разве не понимаешь, что секси - это желание, избыток сил, оргазмы один за другим, любовь, наконец, а ты слабая настолько, что тебя трахать жалко) да тебе и не хочется, цикл у тебя нарушен, чувствуешь себя отвратительно... Тебя у мужчин/да и женщин возникнет желание разве что покормить... Так что "атисекси", that's correct..
Елена Петрова
Елена Петрова
16 740
Вам к душевному врачу уже надо.
Спорт нужен. Не столько для калорий (хотя при вашей норме дополнительные 200 - уже неплохо), сколько для того, чтобы дохудев до 40 не обнаружить, что остались лишние жир и кожа, и надо худеть дальше.
Советую начинать сейчас - чем меньше движения, тем меньше придется есть, чтобы хотя бы не набирать, а чем меньше ешь, тем труднее заставить себя двигаться