Коррекция веса

сижу на низкокалорийной диете, после орви появились боли, тяжесть и чувство сдавливания в области сердца

не сильные, к врачу идти времени нет. понимаю что это может быть все что угодно,но может есть какой-нибудь способ проверить насколько это серьезно без похода к врачу?
Я как-то давно тоже такой нехорошей вещью страдала, как низкокаллорийные диеты. Твоему сердцу не хватает энергии, для нормальной работы. А если ты еще плюс к этому практически не употребляешь белки - это оч плохо, организм будет их брать для своей жизнедеятельности из твоей печени, сердца, и мышц. Наш организм устроен так, что если ему начинает резко не хватать энергии, то он начинает расщеплять свои же собственные белки, а жир только в последнюю очередь. Поэтому вес падать будет и одежда будет более свободна, но жира в организме не убавится. Лучше начни правильно питаться не переедая и вес станет нормальным. Я когда сидела на низкокал. диете и когда я вставала с кровати у меня начинало темнеть в глазах и бешенно колатиться сердце, давление упало. И у тебя скорее всего давление сейчас низкое.
ЕЯ
Екатерина Янкина
1 719
Лучший ответ
Я как то резко снизила калории в результате сердце забило так что плохо стало только когда поела каши с фруктами и шоколад все в норму встало сейчас я подхожу к этому вопросу разумнее
потому что не льзя было идеть на диете когда болели пройдет
во время и сразу после болезни нельзя вообще сидеть ни на каких диетах
лучше сделать дробный рацион питания по чуть-чуть каждые 2-3 часа
с утра кашку, в обед - суп, на ужин - курица с овощами
пить больше жидкости, даже лучше воды.. .
и все таки сходите ко врачу
может это вовсе не сердце....