как скинули вес после родов?

напишите данный вопрос в категорию Семья, дом, дети - Беременность) )
там люди опытные сидят))

Рекомендую попробовать.
Вот на этой системе питания за месяц я сброисла 4 кг, даже не напрягаясь, подруга 20 за пол года, а её муж 40 за 8 месяцев.
Это лучшее, что мне удалось найти. До этого сама срывалась с диет и была знакома с депрессухой. Пройдитесь по этим ссылкам и изучите всё досканально, сложностей абсолютно нет.

Кушать можно всё, но в разное время. Даже сладкое и мучное. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта

http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

http://rutube.ru/tracks/2810005.html?v=0... что съесть, чтобы похудеть.

Если не захотите, то не растолстеете. Я за беременность сильно похудела. На диетах нельзя конечно, но и передать нет смысла, в надежде что так лучше будет ребёнку.

Во время беременности сидеть на диете не советую, это повредит ребёнку, а после родов бегай по утрам и больше двигайся.

во время беременности я не парилась и поправилась на 17кг, после родов сразу скинула 11кг, остальные ушли за две недели. это при условии, что на гв и еще принимала фильтрум сафари - он почистил мне организм и у малыша даже колики прошли, так как молоко стало лучше

организм сам востановиться через 2 года если в наследственности нет полных, непарься вовремя родов кило 10 скинешь и потом постепенно, думай о малыше