Коррекция веса
Если начинаю жрать не могу остановиться.ем очень много!потом блевать бегу.булимия что ли? че делать (
Анна, день добрый! Однозначно : бежать к врачу! Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Удачи! А. Т.
Нервишка полечите, постарайтесь избегать конфликты-это на нервной почве, такое бывает. Ещё кровь на сахар проверьте, может быть причиной вашей булимии.
Она самая. Психиатр вам уже ОЧЕНЬ нужен.
Похоже у Вас булимия, это психическое расстройство и лечится оно антидепрессантами.
Не потакайте этой болезни. Возьмите себя в руки. Начните пить успокаивающие травяные сборы.
Не потакайте этой болезни. Возьмите себя в руки. Начните пить успокаивающие травяные сборы.
Советы страдающим булимией.
• Ни на что не накладывайте запреты. Специально вводите в свой рацион запретные продукты. Учитесь есть дозированно.
• Записывайте, что, когда, где и сколько едите, какие из продуктов на вас влияют положительно (низкокалорийные, но вызывающие хорошее настроение) . Составьте список того, чем можно заняться, если чувствуете, что скоро случится приступ.
• Взвешивайтесь не чаще 1 раза в неделю. Делайте это в одно и то же время.
• Старайтесь уходить от стресса.
• Ешьте часто и понемногу.
• Если сложно останавливать себя (к примеру, с шоколадом) , и вы непременно съедаете не кусочек, а всю плитку, покупайте мелкофасованный продукт, ничего не беря про запас.
Помните! Чаи для похудания совсем не так эффективны, как нам рассказывают рекламные ролики. Ученые провели эксперимент и установили, что чай помогает похудеть всего на 1-2%. И то в основном за счет потери влаги. А это значит, что при весе 100 кг можно сбросить только 1-2 кг!
• Ни на что не накладывайте запреты. Специально вводите в свой рацион запретные продукты. Учитесь есть дозированно.
• Записывайте, что, когда, где и сколько едите, какие из продуктов на вас влияют положительно (низкокалорийные, но вызывающие хорошее настроение) . Составьте список того, чем можно заняться, если чувствуете, что скоро случится приступ.
• Взвешивайтесь не чаще 1 раза в неделю. Делайте это в одно и то же время.
• Старайтесь уходить от стресса.
• Ешьте часто и понемногу.
• Если сложно останавливать себя (к примеру, с шоколадом) , и вы непременно съедаете не кусочек, а всю плитку, покупайте мелкофасованный продукт, ничего не беря про запас.
Помните! Чаи для похудания совсем не так эффективны, как нам рассказывают рекламные ролики. Ученые провели эксперимент и установили, что чай помогает похудеть всего на 1-2%. И то в основном за счет потери влаги. А это значит, что при весе 100 кг можно сбросить только 1-2 кг!
анорексия это
так не ешьте много.... и к врачу хотя бы к терапевту
Булимия, дело плохо.
В интернете на форумах поройся, очень много людей с похожей проблемой.
http://hudeemtut.ru/forum/index.php?t=72&a=stdforum_view&o=&st=0 , например.
А по-хорошему, вам к психиатру нужно..
В интернете на форумах поройся, очень много людей с похожей проблемой.
http://hudeemtut.ru/forum/index.php?t=72&a=stdforum_view&o=&st=0 , например.
А по-хорошему, вам к психиатру нужно..
Похожие вопросы
- Когда начинаю есть. не могу остановиться. ем все что вижу и что считаю вкусным. пока не объемся совсем.
- хочу похудеть на 15 кг, но никак не могу все жру и жру не могу остановится и ночью тоже жру, чтоже делать?
- почему я не могу похудеть? ем очень мало, двигаюсь достаточно, но килограммы только прибавляются, почему так?
- че делать если ты жирная корова, но не жрать не получается потому что у тебя булимия
- Что-делать-ем..ем...не могу остановиться постоянно хочу есть, за месяц набрала почти 6 кг....
- Булимия. помогите избавиться. К врачу идти стыдно-родственники узнаю. Болею 8 лет. Не могу остановиться...
- Я худею. Ем очень мало. Но даже за то, что я сЪедаю возникает чувство ненависти к себе. Я бегу сразу же вызыва
- блииинн!! народ, что делать? как закрыть рот? ем и ем, не могу остановиться!! оч хочу похудеть!!! помогите!!сижу на диет
- как набрать вес? Со здоровьем все впорядке!!! Жру! жру и жру!! ! но вес каким был, таким и остался!!! че делать???
- почему если я начинаю есть ,я не могу остановиться ??