Можно ли похудеть с 80 кг до 60 к августу ?

Запросто! Сижу на Ридуксине (15 мг) и диете от эндокринолога. За 19 дней -5 кг 400граммов. Отбивает аппетит и сжигает жир не по -детски! Ридуксин только по рецепту. Без него продают подделку. Принимать не менее 2-х месяцев. максимум - 2 года. Ещё можно ксеникал, он абсорбирует до 33% жира после еды.

Я один раз за 1,5 месяца скинула 15 кг. (Потом их же и набрала за год, для организма был стресс и прочее, но это уже другая история)) )

Завтрак: каша на воде, чай с черносливом. (3-4 штучки)

Обед в 13-14 часов: тарелка легкого супа или тарелка свежего салата без заправки, или кусочек вареной курицы с помидорчиком.

Ужин: 16 часов: стакан кефира или яблоко :)

Никому не советую, потом можно падать в обмороки и набрать еще больше, ощущение как в тумане, единственный плюс - минус 1-1,5 кг в день.

конечно! все зависит от желания) больше спорта меньше еды)

легко, молочно-растительная диета и физ. упражнения.
Удачи!!!

лутше поумней к августу....просто дай задачу мозгу не есть мучное и булки сахар= вместо этого только жрать природное и живое - фрукты овощи мед сухофрукты.. .а дальше ощущай телом если голодная ешь досыта ...если сытая но хочется есть от балды ради удовольствия то бегом на улицу гулять или к зеркалу

и главное позитивный настрой... вот тебе для примера http://www.youtube.com/watch?v=GOexmsCYiBc

Можно Но будут проблемы со здоровьм большие !!!И проблемы будут огромные все это удержать! Все на себе испытала

все возможно

конечно можно, по времени вполне реально сложится, а чтобы не набрать вес обратно, то лучше сбрасывать лишнее с помощью спорта)

будут проблемы со здоровьм