Коррекция веса
А мне бы всего на 3-4 кг. похудеть. Как, без жестких диет, и чтобы не на время?
Валя Кожина
236
Что бы не на время, нужен ряд эффективных физических упражнений. И не запускать, а постоянно поддерживать форму. А то, как бывает, скинешь 3 кг нужных и все, уже перестаешь заниматься своей фигурой. Я, к примеру, кроме простых упражнений и бассейна (2-3 раза в неделю) еще и массажный фитнес хуп (обруч) кручу. Очень эффективно еще и для талии шикарно просто! Вообще, я как-то находила его на рынке, когда купить хотела, а там они непрочные и легкие. И решила по интернету заказать в Созвездии Красоты
трахайся почаще
Изменить образ жизни!
очень простой и действенный способ- выпивать перед приёмом пищи стакан воды а лучше два! съедите меньше - сбросите за нед. 2-3 кг !
Лилия Шистерова
8 095
секс уторм и вечером, фитнес, сон, раздельное питание, побольше фруктов, овощей и меньше мучного.
Лена Ленкина
4 773
белковая диета
Елена Рудник
2 805
Сахара поменьше во всем
Алена Стопкина
1 673
Макарон меньше и булочек всяких, больше овощей и фруктов, и двигаться. Смешно, сам 110 кг вешу при росте 188 см. :)) Не могу себя заставить.
Мы здесь заказывали www.zdorovieinfo-rtb.ru Действительно — крутые капсулы, причем природные. Мне удалось сбросить 50 кг всего за 3 месяца. Родные были в шоке, я тоже! Я распрощалась со своей огромной тушей и наконец почувствовала легкость. Сейчас мой вес 98 кг, буду однозначно заходить на новый курс после перерыва. www.zdorovieinfo-rtb.ru можно прилично похудеть!
Похожие вопросы
- мне 15 лет, мой рост 174 см. вешу 51(((( как похудеть на 3-4 кг. за 1-2 недели, при этом чтобы диета была не жесткая?(
- Как похудеть за месяц на 3- 4 кг? Жесткие диеты не предлагайте, может какие-то продукты исключить, режим питания изменить
- Во время беременности принимала гормоны- поправилась. Хочу похудеть, но на жесткую диету садиться нельзя
- Гречневая диета. Девушки у вас был успех? Мне надо сбросить 3-4 кг. Но это не лишний вес, а мой бзик. (вн)
- Как без особых усилий похудеть на 3-4 кг за 2-3 дня? Как без особых усилий похудеть на 3-4 кг за 2-3 дня?
- Как похудеть на 3-4 кг?
- Подскажите хорошую диету, хочу похудеть на 3-4 кг., занимаюсь спортом, но вес стоит на месте.
- Какую диету посоветуете чтоб похудеть за полтора месяца на 3-4 кг?
- Как сбросить 10 кг. за 2-3 месяца, без жестких диет и занятий спортом ( нет времени)?
- Подскажите как можно похудеть на 3-4 кг. реально, эффективно чем быстрее тем лучше?