Сколько раз Вы едите?

если по немногу есть раз в день 5-6 то худаешь)
а если много ешь и мало раз в день - наоборот идешь на поправку)
лично я ем где то раза 2-3 в день )

Я кушаю основательно один раз в сутки.
После работы кушаю дома за семейным столом (19 =00).
На работе могу попить чаю.
Чай я не считаю заеду.
Удачи и здоровья.

восемь

у тебя просто хороший аппетит и хороший обмен веществ, не задерживается и не скапливается едьба в организме, все "вылетает"))))Я не контролирую каллории, ем не по расписанию...

Я кушаю 4-5 раз в день. Калории считаю. А Вы правильно питаетесь.

три-два раза в день...

5-6 раз в день, всего в день 1000 ккал, маленькие порции, и результаты хорошие.

Я ем столько сколько захочу, каллории не считаю! с утра прихожу на работу что-то молочное, потом чай с бутиками, позже что-то с чаем, обед в 2-3 часа, потом опять чай, с работы приду перекушу и около 11 часов вечера ужинаю, не поправляюсь совсем, вешу 45 кг, рост 163 см

Правильный режим питания - 5-6 раз в день небольшими порциями

раньше 2-3 раза, основной объем пищи приходился на обед и ужин в связи с чем поправилась.
сейчас 5-6 раз в день по немножку только когда чувствую начинающееся чувство голода. - худею.
Все правильно дробите приемы пищи.

2,5 раза. Наверное, это не правильно...

У каждого свои особенности организма. 1 раз кушать в день - не очень здорово. Вы правильно питаетесь! если Вы себя прекрасно чувствуете и хорошо выглядите - не смотрите на других и продолжайте в том же духе. молодец))

Ем два раза.. что-нибудь легкое.. сейчас на улице жара в основном салаты, овощи.. и при этом пью много чистой воды.. =)

Просто у вас, наверное, быстрее обмен веществ проходит... вот вы и худее их)