за 2 дня конкретно обжираловки под 4000 кал, на сколько можно потолстеть ? а потом это за сколько скинуть ?

Соглашусь с первым участником, добавив полезную информацию. Вообщем, переела ты, пока еще прекрасная Клэр, 4000ккал. С учетом того, что 1 грамма жира по Каллорийности равен 8ккал, это ровно 500 чистого отложенного жира на лбу: -), в задУ: -), в щеках, немножко также и в ноздрях..: -):-)... Да..: -):-). А посему, теперь затмивающая солнце Клэр, чтобы дышать ноздрями снова было легко и свободно, нужно побегать. Расход энергии при беге около 900ккал за час.. . Другими словами, это 4.5 часа непрерывной трусцой, что по дистанции составляет почти 50км. Как видишь не пройдет и полдня, и ты снова вернешь себе былую форму и грацию в походке.: -):-):-):-). Ты не согласна? А кого просил тебя целых два дня открывать рот на еду?: -):-). И теперь ты взываешь: "Помогите! "? Ищешь утешения, солдат Джейн?: -):-)... И чем я тебе могу помочь? Сказать: "Всё хорошо"?.:-):-). Я говорю: "Пока еще всё хорошо":-)....Но часто ли случаются такие "заеды"?:-):-):-)

ну если норма человека, примерно 2000 калорий, а 5000 лишних калорий-это 1 кг чистого жира. Ну примерно наберешь 0,5-1кг, не считая лишней воды. Сбросить без вреда для здоровья за неделю можно, если просто правильно питаться и много ходит, а в конце устроить разгрузочный день на кефире.
Представь сколько лишних калорий потребляют полные люди или потребляли (но потом не сократили калорийность рациона)....

ешь и радуйся! чувствуй вкус и ешь все что захочешь и требует организм! мы живем один раз! и не нужно себя в чем то ограничивать! пускай кто то себя ограничивает, а ты нет, зато ты можешь есть все что захочешь и что не смогут есть они )))))))пускай весь мир завидует тебе ))классно же)) будь собой! береги себя!