ну прочитайте мой вопрос ответьте УМОЛЯЮ

Это нормально. Надо переживать, если не потеете при нагрузках и кожа никак не реагирует. Это значит, что ваш организм не избавляется от токсинов и шлаков.

СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ.

МОРКОВКА ВМЕСТО ПЕЧЕНЬЯ.
Спрячьте печенье и конфеты, положите на видное место морковку. Мы едим то, что находится у нас перед глазами.
Поставьте минералку в холодильник минералку на видное место, и вы чаще видя её будете о ней чаще
думать и пить её чаще. Держите на переднем плане ДИЕТИЧЕСКИЕ и НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ПРОДУКТЫ.

ПУСТАЯ ТУМБОЧКА.
Многие держат на работе сладости, орешки, чтобы попить чайку, кофейку. Возьмите себя в руки и уберите
всё с глаз долой. И замените их, на минералку и апельсин. Захотите сладкого-очистите апельсин и съеште
(пока чистите-аппетит проходит) . проголодаетесь-хлебните водички.

ЕШЬТЕ СУП.
Чем более объёмно выглядит еда-тем меньше вы этого съедите. Никогда не отказывайтесь от супа, он
даёт людям чувство насыщения в то момент, когда вы действительно насытились,
А НЕ ТОГДА, КОГДА СЪЕДЕНО НА СОТНИ КАЛОРИЙ БОЛЬШЕ. И не кладите, в суп майонез и сметану, кушайте
суп без всяких добавок.

МАЛЕНЬКАЯ ТАРЕЛКА.
Накладывайте еду в маленькую тарелку, тогда её будет казаться больше. Наложив порцию, тут же
уберите обратно в кастрюлю половину. Так вы будете хвалить себя, за то что едите в 2раза меньше.

СОВЕТ!

И ещё хвалите себя за свои маленькие победы: "Вот какая я лапочка, не стала есть этот торт!
Ах, я просто душка, фигурку свою берегу, третий день конфет не ем! " И тогда,
в скором времени в зеркале вы себя НЕ УЗНАЕТЕ!! !

Очистка и восстановление организма, товарами на основе Тибетской медицины. Восстановление иммунитета. избавит вас от многих проблемм.
Принимая прод. на основе Тибетской медицины вы почувствуете улучшение своего состояния.
Не только у кишечника есть способности накапливать вредные для организма вещества.
Но если даже очистить только кишечник есть возможность избавиться от лишних10-17кг, шлаков и вредных отложений.. . Попробуем?

У меня точно также от любых сильных нагрузок физических, я думаю это нормально. Мне даже в голову не приходило из-за этого переживать.

может лучше сделать пару-тройку заходов по 20 минут с перерывами, чем 40 минут без остановки? а между заходами покачаться, а после последнего захода упражнения на растяжку.

вообще то у человека выступает пот, когда есть необходимость охладить тело, так вот когда вы на 20 минуте вспотели, капельки пота теряют температуру на коже, в следствие чего кожа тоже теряет температуру стнаовится холодней,
то что кожа краснеет и бледнеет объясняется так: при физ нагрузках кровь циркулирует быстрее и проникает в самые мелке капиляры прям под кожей которые и создают впечатление что вы покраснели, ничего страшного.

Хм.. Даже не знаю..

согласна с предыдущим мнением, попробуйте с заходами... а вообще у меня так же, но я даже не задумываалсь, это нормально) у каждого организма своя реакция на физ нагрузки)