Коррекция веса

умоляю прочитайте мой вопрос как вы считаете?плиз, гляньте! толко без под колов.

на сколько я могла потолстеть ? последний раз ходила в зал в пятницу, и тогда была на диете, за ту неделю скинула 3 кг, в пятницу было 57.450 субботу и воскресенье не занималась , в субботу была как бы на диете , только + к диете съела 2 кн вишни с клубникой , в воскресенье вчера тоже днем была на диете, вечером съела вафель грамм 200, и варенной сгущенки почти целую банку, потом позанималась на велотренажере 1.5 часа, и вот сегодня опять нажралась мюсли 400 гр, сегодня иду заниматься в зал , хочу встать на весы, на сколько за эти дни могла набрать , ?
Я тоже иногда нарушаю диету. Читала, что больше 100 гр жира человек в день отложить не может, как бы он не объедался. Остальное - вода и каловые массы. Они легко уходят. 100 граммов жира в день сбросить потом нетрудно, если после срывов вернуться к прежней диете. Мы не роботы, а люди. Сегодня в инете нашла интересную вещь о причинах срывов и тяги к запрещённым продуктам. В блоге худеющих Екатерины Толстовой от 15 мая 2011 г. нашла пост"Сигналы организма" .Здорово помогло мне!
Катюшка Шаповалова
Катюшка Шаповалова
97 546
Лучший ответ
"днем была на диете, вечером съела вафель грамм 200, и варенной сгущенки почти целую банку. "
NG
Natalia Geynts
50 255
тебе пора к психиатру, больше никто помочь не может....
Офигенная у тебя диета - это ОБЖОРСТВО!!!! Кг 4 точно набрала!
Татьяна Антон
Татьяна Антон
32 558
у тебя денег на весы нету что ли?
ЖЮ
Жанна Юрова
7 298
а что у тебя по математике было? XD мы не тупые какой вопрос такой ответ, что 57 кг это много чтоли? если рост больше 165 это норм
вы зря вечером кидаетесь на еду. на килограмм два наверное поправились. . хотя могу ошибаться. раз вы так хорошо занимаетесь - не позволяйте себе сладости, пейте горячую воду, она насыщает и не даёт наедаться недозволенного
что значит как бы на диете??? Или ты на диете или нет. Диета должна стать образом жизни. И купите себе весы электронные
слушай, если ты так переживаешь за свой вес, что задаешь уже шестой вопрос об одном и том же, зачем ты наедаешься на ночь? ..Больше 1 кг ты не набрала
В общем 61 кг)
Nail Design
Nail Design
622
без понятий. вот мой вес например не изменяется