Кто-нить пробовал не есть после 18.00, похудели?

Если вы покушаете в 6 вечера, а в 7 вечера уже спать ляжете то конечно не похудеете. Нужно не есть минимум за 4 часа до сна. Ну уж если вес не сбросите, то хотя бы сможете не набирать лишнего:)

" не есть после 18.00" - лишь одно из условий, необходимое, но недостаточное.. . Я знаком с женщиной, похудевшей серьезно

Нет

похудела

да, конечно.

Да) На три кило где-то за весь период.

Здравствуйте.. . Похудеть не принимая пищу после 18:00 впринципе можно. Но только если Вы после 19:00 не идете есть говоря: после 18:00 не ем, а вот после 19:00 можно. Ну, а если серьезно, то у каждого это индивидуально. Кто-то скидывает моментально, кому-то кроме всего необходимо ещё и исключить белый хлеб из рациона. А кто-то делая и то и это остается на прежнем весе. Всю неделю кто-то занимается спортом, придерживается диеты, но, приходят выходные, а с ними и мамины пирожки-борщи. Тогда всё это съедается разом.. . И вот они злополучные кг. У меня часто если я на диете, то мама считает, что и она не должна есть колбасу. Либо наоборот. Жужжит, что надо бы мне скинуть весь, и в то же время обижается, если я отказываюсь от её пирогов. Думаю стоит четко разграничить стоит не есть после 18:00 или нет. Для многих это сложно, ибо мы бывает не спим до 12 ночи. В таком случае я пью кефир.. . Но не с сахаром. А с солью. Либо без неё. И... яблоко.

Ессли до 18.00 наедаться до отвала, а после 18.00 ничего не есть-то эффект будет почти нулевым

специально не пробовала. Но было время, когда денег не было вообще, кушать было вообще нечего (период продолжался около 3 недель) похудела так, что влезла в штаны, которые носила в 14 лет. Так что правду говорят, жрать поменьше надо, тогда и похудеешь.

пробовала, немного похудела, но с диетой и витаминами!!!

да, только очень на немного

Естественно похудеешь, а если еще придерживаться какой нибудь диеты (простой) так ваще эффективно.

не фига не худеется! ) не кажеться чо это бед полный!)