помогает ли голод после 18:00, похудеть?

если до 18 весь день объедаетесь сладким, мучным и соленым, то не очень помогает =)

Обязательно поможет, если и в течение дня вы не будете переедать и объедаться вкусненьким )))))

после шести надо хотябы кефирчик пить

помогает, еще как! Конечно, сейчас есть куча противников этого метода, но эффективность его от этого не отменяется

Кушать можно всё, но в разное время. Худеешь медленно, но вес не возвращается.

Тип диеты - смешанная

Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг

Срок применения - длительное время, лучше постоянно.

Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Ниже приводятся основные рекомендации любезно предоставленные самим автором для нашего сайта http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

http://forum.say7.info/topic28172.html

мне не помог

да! моей подруге помогло! постепенно сбросила

Сладости и бутерброды можно до 12 дня кушать, я вот после 18 не ем. Могу сказать - помогает. Только этого одного не хватает. Тут режим должен быть и сбалансированное кол-во пищи.

этот лозунг "не есть после 18 00" до безобразия безграмотный.
Подходит только тем кто спать ложится где-то в 22:00!
А извините люди которые только после 3х часов ночи начинают думать о подушке (коих очень-очень много) , угробят себе желудок и обмен веществ таким образом. Не есть надо за 4 часа до сна. И поможет это только при условии правильного питания в дневное время.
Объедаться? можно, но смотря чем! Одно дело съесть два кг огурцов, суп из брокколи на воде - и объесться.. . и совсем другое слопать кг конфет, заесть их виноградом, а потом жирным куском свинины с жареной картошкой поужинать и заесть это тортом - вот это объедаться)

Помогает. Еще надо пить много воды. Не менее 2-х литров в день.

некоторые советуют не есть, а другие наоборот говорят о длительном промежутке с 6 ч вечера и до утра, о вреде такой диеты.

поможет. только перед 18:00 не объедайся)

неет) ) это не помогает. а красивую историю про "не есть после 6-и" придумали девочки-...кароч это не помогает, а что бы похудеть - главное правильно питаться, и постараться не есть за час до сна. помогает. проверено*))))

Я похудела где-то на 3-4 кг за 5 месяцев и уже 1,5 года вес не трогается с места не знаю, что еще придумать