Кто пробовал не есть после 18.00? За какой срок и на сколько вы похудели?

я тоже сразу сбрасываю за неделю кг 3

не ем после 18.00 уже лет 10 на моем похудении это никак не сказалось

Я НЕ ЕМ ПОСЛЕ 18 но как была так и осталась в том самом весе

ну кто как, я раньше ела пол кг пельмений с майонезом в 22-00, и ужин в 20 - 00 и плотный, когда стала не есть за 4 часа до сна, а плотный только обед, я похудела на 4 кг за месяц.

организму вредно голодать так долго-по 12-13 ч. я правильно питаюсь и за 3 ч. до сна выпиваю стакан кефира или съедаю 150гр обезжиренного творога. и отлично себя чувствую. а также вечером нельзя употреблять углеводы (картофель, хлеб, каши, булочки и т. п.)

Никак это не сказывается. от этого не похудеешь, это помогает только удержать вес.

можно кушать и после 18,00. но только овсянную кашку на воде, можно добавить немного фруктов. Попробуйте, и через неделю надо взвесить свой вес, Вы убедитесь, что вес не прибавляется.

Я начала недавно после 5-6 не кушать. и похудела на 2,3 кг за 4-5 дней. хотя вес вообще не сдвигался даже при голодании. было 60-61 сейчас 57,5 - 58кг.

не худеешь и не толстеешь

я както месяца 2 не ела после 4, и похудела килограмм на 8

это никак не влияет на мою фигуру... может поможет, если конечно до этого вы наедались всего подряд и на ночь... в этом случае возможно поможет.. .
как то года два назад я решила не есть после 4...и вы знаете помогло... брюки которые были мне в натяжку, просто сваливались с меня в прямом смысле слова спустя 3 месяца такой диеты.