если пить в день до 3,5 литров жидкости в день то не будет ли это тормозить процесс похудения?

Мне вода тормозит! У тебя нет проблем с отеками, часто ли ты ешь сильно соленную, острую пищу! Тогда наоборот мочегонный чай надо! Вот я только сократив потребление воды смогла обручальное кольцо одеть, и в весе это тоже отразилось! Пробовала в место воды чай зеленый пить, остужала пила холодный, все ровно откладывалась в виде отеков! Так что посмотрите не страдаете ли вы отеками! А еще если пить только одну воду и все то конечно эффект будет хороший! ))))))))))))))))))))))

если пить воду, то это наоборот ускорит похудение!

шлаки и токсиньі вьіводит только чистая вода и чем больше будете ее пить, тем бьістрее похудеете. но не переусердствуйте, иначе почки не вьідержат нагрузки

Чтобы сохранить здоровье и поддержать форму достаточно 8 стаканов чистой воды в день.

если интересно - см. на сайте здоровье. ру - в разделе - сбрось лишнее. по этому методу худеют и мужчины и женщины, и я не исключение. осталось похудеть еще на 20 кг, уже минус 45. как не спрашивайте - читайте см в моем дневнике на сайте liveinternet.ru ник - аксюня (аватар - девушка в красном) . там - полно о мотивации, об ожирении, мифах, заблуждениях, диетах. так же мои планы или поход в мир стройных, фитнес-видео на всякие части тела. главное - пить воду, 2 литра воды, не считая др. жидкостей!! ! пейте воду = 2 литра чистой не кипяченой воды, ешьте по 200 гр - 5-6 раз в день, уберите (сведите совсем к минимуму углеводы) не убирайте жиры и белки, все это вам также пом ожет скинуть вес, например я так за 2 нед - скинула 12 кг!!!»»»

Обязательно будет! Не надо пить столько воды.

Зачем столько???? Норма 1,5-2 литра. С водой ведь тоже вымываются соли и микроэлеметы да и нагрузочка на почки сильная.

посчитайте нужное именно Вам количество в зависимости от веса:
На каждые 450 граммов веса надо ежедневно выпивать не меньше, чем 14 граммов воды. Например, вы весите 80 кг. 80 делим на 450 и умножаем на 14. Получаем - не менее 2,5 литров воды в день.

Если же мы хотим похудеть, надо добавить ещё 500 мл. То есть в данном примере надо будет выпивать в день до 3 литров воды, при условии, что нет противопоказаний.

она ускорит похудение только в том случае. если у вас не проблем со здоровьем... если здоровы почки в частности.. .
если же нет.. вес наоборот будет расти.. увеличаться в объемх бедра, будут отеки конечностей и глаз по утрам.. .
если у вас есть такие признаки то 1-3 таблеток фуросимида в неделю можно пить.. только не часто.. и давать отдыхать организму!

это глупо-достаточно 1,5-2 + хорошая диета

однозначно будет!!!

вода лучший источник для похудения
но не на ночь
принимать жидкость нужно в первой половине дня*
например на день 2 литра
утром 1,5
и до вечера 0,5