Коррекция веса

Объясните мне почему я не могу, как все пить 2 литра жидкости и кушать плотно?

Выпью чашку чая у меня сразу вырастает живот, я даже кашу геркулесовую не могу поесть, сразу чувствую тяжесть в желудке и в течение дня прибавляется 1-2 кг.
Утром, конечно же меньше живот, но всё равно я не могу съесть два половника супа, к примеру, на второе только салат из овощей, от картошки меня полнит, от слив тоже, из фруктов могу только яблоки, груши и дыню есть, от остальных вес прибавляется.
Жидкость вообще не пью, т. к. 1 литр жидкости, это плюс один килограмм, который вообще не уходит. На утро только йогурт поем или творог не более 150 грамм и всё.
Что за дибилы понаотвечали выше, я ору от смеха просто. "вздутие живота", "невеликий желудок", "не растянутый животик". Бред чистой воды. Ты просто маленькая, ничего выдумывать не надо. Я когда дрыщом 45 кг. был, у меня тоже самое было, в итоге 1.5 месяца занятия боксом и я набрал 11 кг, выглядеть начал намного лучше и чувствовать тоже, кушать начал хорошо и спать. Если простым языком, то твоему организму нагрузок не хватает, поэтому и не требует веществ. Что касается воды, то пей ее столько, сколько хочешь, а не сколько надо (твой организм сам знает, сколько ему нужно). Что же делать?
1) подбери подругу, которая готова бегать с тобой систематически 3 раза в неделю, а лучше 2-3.
2) бегай, ток не по утрам, вы себя не заставите просто)) вечером тоже не рекомендую, т. к. комары и прочая нечисть пробуждается и наровит залететь в глаза. Лучший период для бега 14-17 часов дня.
Удачки тебе!
Алтын Довлетова
Алтын Довлетова
582
Лучший ответ
наверно невелик желудок просто
AK
Akerke Kabdyrahman
97 311
Нужно пройти обследование у врачей-это ненормально!
Юля Варенцова
Юля Варенцова
70 108
Вполне нормальное желание-для индивида энергетики МЕТАЛЛ (баланса печени и легких).
Если выпить 200 грамм воды и встать на весы, то весы покажут на 200 грамм больше. Эврика!!!
Маргарита Архипенко Надо проверить..
Екатерина Демидова А воду нужно пить.
Не надо пить много, Вы не лошадь.
Ксения Диденко
Ксения Диденко
82 577
Организм отвык от нормальных приемов пищи
Мне кажется, это нормально. Желудок наполняется едой и поэтому выпирает. У меня так же. Даже когда был пресс в виде кубиков, у меня так же было. Утром встаешь есть кубики, а к вечеру, если переешь, нет и намека. Попробуйте есть по чуть-чуть, но часто и воду пить надо, как ни крути.
у тебя слишком маленький вес, кушай побольше и занимайся спортом)
Маргарита Архипенко У меня не маленький, он превышает лишним пару кг.
Мой рост 154,а вес 56-57 кг. эо много очень.
Ешь и не отказывайся
Магазин Скарбниця это в шутку, но все же смысл в этом есть
Ты правда доверяешь своё здоровье диванным аналитикам? Сходи к врачу! Что так трудно?
попробуй пить по пол стакана каждые 30-40 мин покушала выпила прошло 30 мин выпила.
Надежда Черкасова И попробуй есть маленькими порциями. Прям по чучуть и попробуй есть на максиму сначала будешь вес набирать а потом всё будет хорошо начнёшь медленней набирать вес
ты растёшь.
Спортом займись
Возможно у тебя вздутие живота (но это не точно, я не врач)
Потому что боишься поправится...
Животик не растянутый

Похожие вопросы