пожалуйста!!!!помогите похудеть за 9 дней. какие эффектные пробывали диеты?

на завтра один маленький бутербродик с чаем или кофе, на обед и ужин маленькую тарелочку супа с кусочком мяса, без хлеба и тем более всяких майонез и. т. д.
и целый день пить по больше воды, прям заставлять себя пить. я таким образом за 1 месяц похудела на 10-11 кг

Господи, девчонки, ужас какой... я все понимаю, мы хватаемся в панике за все, когда выясняется, что через неделю нам на прием к английской королеве... Сама такая, и сколько таких вариантов на своей шкуре испытано... Но мой последний опыт удался- надеюсь, сброшенное не верну.. . Просто ужаснулась еще зимой-83 кг! Раскинула мозгами и поставила себе планку минус 20 кг, но реальный срок -полгода. Чтобы аккурат к лету, как мы все обычно стремимся, но хватаемся за себя в мае ...Все удалось, сейчас 59 кг, с удовольствием слушаю комплименты и обновляю гардероб .

это вредно для здоровья

Фильм "Дьявол носит Прада" смотрели? Чудесная диета: "Совсем ничего не ем, а если чувствую что вот-вот упаду в обморок, грызу кусочек сыра.. " Ну счастливо....

3 дня гречки, просто отварной. без соли, масла, 3дня белого мяса, тоже без соли, и 3 дня яблоки.

кофе и сигареты. а еще понервничать

Диета маргариты какой-то .так и называется 9дней .похудеешь на глазах. по началу сложновато будет