64 кг при росте 165 это нормально?как вы считаете сколько нужно сбросить?

ои у меня такои же вес и такои же рост) ну до 60 сбросить и нормально бует)

на вкус и цвет.. . и смотря для чего? ? хотите стать жокеем? ? кило 15, для себя, думаю и 5 хватит, а для меня и так нормально, не полненькие нравяться и поверьте я не одинок в этом мнени.

13 кило

15 минимум

Много, конечно. Куда столько? 55 кг и в минусе желательно держать хотя бы 1 кг, на случай шашлычков внезапных, или на конфетку разобрало....

Это много, нужно хотя бы 10 убрать. я на 3 см выше Вас, но вешу 47...

10 и будет отлично))

Ирина у Вас нормальный вес и ничего не надо сбрасывать. Обычно нужно с роста отнять 100 и вот Ваш идеальный вес

Для 17 лет ты очень плотная, Ирина. Нормально.. . Ещё несколько килограммов - и толстая. . Снижай вес хотя бы до 55-ти.

сбросиш потом опять набиреш не делай глупостей

Ммм ну многовато. Вообще в зависимости от фигуры. Подкачайся в нужных местах. А вообще по стандарту- рост-105 или 110. Опять же в зависимости от фигуры и телосложения. Ваш вес думаю должен быть около 59-60 кг.

Глупости всё это .
Парням нравятся формы, а некости.!

если талия 80см то вес лишний, если нет --норма

Это хорошо=)

В твоем случае это лишнее. Замечательно выглядишь ;-)

У меня тоже рост 165, а вес - 62кг. , хочу весить 56-57кг. , для меня будет норма (правда муж любит меня такой, не хочет, чтобы я слишком худая была) . Мне почти27лет, у меня двое детей - вес зависит и от возраста. Если лет 20 - то надо похудее быть, а если как я, то и формы должны быть красивые, округлые.