Коррекция веса

Вопрос ТОЛЬКО для тех,кто СИДЕЛ на гречневой диете.

Пожалуйста,напишите,на сколько вы похудели,за какой срок,и самое главное-вернулся ли вес (даже частично).Заранее очень признательна,собираюсь на нее сесть,когда выйду из диеты Протасова,мне осталось похудеть на 10 кг,рост-174,вес-67.4.ОТВЕЧАТЬ,ТОЛЬКО ТЕМ,КТО СИДЕЛ,РУГАТЕЛЬСТВА РАДИ ДВУХ БАЛЛОВ МНЕ НЕ ОСОБО НУЖНЫ.
Tanya Andreeva
Tanya Andreeva
5 866
Сидела значит я ..точнее пыталась.. но мне разнообразие нужно.. поэтому мне не подходит она... за один день тарелки не съела и то с огурцом ...кстати можно он тоже очищает как и гречка... потом на нее смотреть не могла да так что 4 дня ВООБЩЕ ничего не ела.... атас кароч.. =))))))но диета оч хорошая, помогает, думаю если ее есть тарелки эдак 2 за день пареную то за неделю кг. 5 можно но у вас наверн 3 будет т к до этого сидели на диете... я б с таким переходом 2 дня отдохнула на чае для похудения ..._____________________)))
ДП
Даша Пономарёва
57 110
Лучший ответ
Tanya Andreeva я отдохну,но лучше не на чае,а на фруктиках)потому-что 10 недель подряд без поблажек,ЭТО ОЧЕНЬ ТРУДНО
К сожалению, после любой диеты вес возвращается, нередко ещё и больше. Диета временной не бывает - это должно стать образом жизни. Не обязательно еть всю жизнь то, что прописано в диете, просто надо считать каллории и не выходить за пределы своей личной нормы. На гречневой я сбрасывала 6кг за 7 дней, но у меня было много лишнего веса. У Вас его нет, ну может кг 2 за неделю потеряете. Удачи!
И Иринка
И Иринка
44 871
Tanya Andreeva большое спасибо,я так и хотела(точнее кто же этого захочет,но без этого никак)всю жизнь придерживаться определенного режима питания)ну 2 кг сбросить это уже 1/5 :3
Гречневая это какая? Кашу есть гречневую? Вообще то её едят что бы набрать вес... Или я не так понял..
Ольга Реверчук
Ольга Реверчук
7 210
Tanya Andreeva я же просила,не писать тем,кто не сидел!не знаете,поройтесь в интернете!!
сидела около недели. скинула кг5. но вес вернулся (( так как ушла вода, а не жир.
Марина Соловьева
Марина Соловьева
1 205

Похожие вопросы