Если больше ходить, но не ограничевать себя ни в чем, похудею?

не получится. доярки в деревне вооооон куда за коровами ходят, еще у себя в огороде работают, еще к куме сбегать надо, детей из садики забрать и кучу дел по дому переделать. а вес то не уходит. рот на замок и похудеете.

похудеешь. НО! ! все-таки нужно пересмотреть питание. жирного необходимо все же но в небольших количествах. Есть все-кроме как белого хлеба, мучного из белой муки, хлеба черного в день 200 граммов, салатов поболее, картошку в вареном виде желательно в мундире, мясо лучше вареное а воды до 2х литров в день-негазированной-чай желательно+++ к воде если-то зеленый. ни конфет ни печенья-лучше орешки или фрукты. между завтраком-обедом и ужином нужно, чтобы прошло 5 часов. 3 раза в день все есть. но не тазиками, конечно и без добавок.. польза будет. мой зять похудел за год со 108 кг на 76.в день просто пешком до минимум 5 км.. а так.. 8-10км-норма..

Нельзя похудеть-не ограничивая себя ни в чём! К ходьбе, безусловно полезной, надо приучать себя постепенно-кушать по меньше-это тоже не повредит!!!

)) Без ограничения не обойтись, а вот "движение-это жизнь" точно.

Можно, если пешком от Москвы до Владивостока через тайгу. Тогда ни в чем себя не ограничивайте, похудеете обязательно. Другие пешие прогулки бесполезны - не похудеете.

Нет. Если взялись худеть, то делайте это комплексно.

Не факт.

В первый период похудения - надо ограничивать. Когда организм очистится, обменные процессы востановятся, тогда можно переходить на нормальное питание. Но всё же ограничивать придется - плохие продуты есть нельзя. Я ем много и только хожу - вес не прибавляется. Но ограничиваю себя в жирном и сладком. Ем, но не много.

А, зачем худеть ???Вы, что плохо выглядите?!.. Может и не надо это вам???

похудеть не похужеешь а ноги накачаешь как у футболиста

хочешь похудеть этот сайт тебе в помощь http://www.missfit.ru/diet/table-calory/

Человек весом 70 кг затрачивает на каждый километр пути 40 ккал (при беге 55 ккал) . Как понимаете, одно-два пирожных сведут вашу много часовую прогулку к нулю

да похудеешь наверно, будешь больше двигаться, расход энергии увеличится. но скорей всего не значительно, раз ограничивать себя не хочешь. а если еще и ограничить всё вредное, то вообще хорошо было бы. удачи!

Зачем отказывать себе в чем то? ! Только надо худеть с умом. Можно питаться разнообразно, но принимать Орсотен. Если скушала жирное- то этот препарат поможет вывести лишний жир из организма, не давая ему усвоиться. Поэтому, не отказывая себе в удовольствии похудела почти на 6 кг за два месяца! А сладкое просто заменила полезными фруктами)