Я не могу похудеть. Мой рост 164, вес 69. Я перепробовала спорт и диету даже к врачу год ходила. Может операцию сделать?

Да я и не заметила чтоб особо толстая. Пресс нужно подкачать приседания помогают сбросить общий вес и бег. Я бегала каждый день по 30 мин можно не быстро

не сильно ты полная и избыток веса у тебя небольшой и потом у тебя кость широкая и тебе просто брюшко уменьшить надо
попробуй в космет салон на специальные процедуры по коррекции фигуры походить

это еще просто особенность фигуры. тут мало, что можно еще сделать (учитывая и спорт, и диету), которые ты применяешь. может стоит попробывать баню раз в неделю и массаж?
но только не операционный метод. никто не достоен того, чтоб ты шла на операцию. слышишь? - никто. на пляж подбери смежжный купальник. ну и выбирай одежду соответствующую (но это не значит, что нужно запоковаться во все черное и носить балохон) . мне кажется, наилучший вариант одежды для тебя - это декольтированная туника (бюстом тебе можно гордиться- и подчеркивай это) и обтягивающие брючки, рейтузики (ноги у тебя стойные, худенькие - подчеркни это в одежде) .
и не зацикливайся так на недостатках. поняла? недостатки есть у всех))

Спортом вы занимались по своей методике, диету вы сами себе прописали, так в чем дело - и операцию сами сделайте себе. Как вы считаете, получится? Вот в том-то и дело, что и спорт, и диету вам должны были предложить специалисты, после обследования у терапевта.

Незаметно, чтоб ты спортом занималась. Попробуй обруч (хулахуп) крутить. Велосипед. лыжи.

Почитай в инете про Сибирская клетчатка

главный способ похудеть это меньше есть, а то желудок растянули и теперь мучаетесь