ваш метод похудения каковым был ? поделитесь рецептом как скинуть 2 кг..?

да бывает трудновато сбросить даже последних 2кг у меня вод осталось сбросить 2кг последних... эх.... я ем один раз в день.... пить можно соки все что угодно но от еды воздержысь.... я за 2 дня збрасываю 1кг.... для меня это легко.... нужно только хотеть....

2кг. это вообще не вес, по которому можно заморачиваться.

Ограничить рацион до 1000 ккал в сутки (исключив вские "пустые калории", оставив необходимые для нормальной деятельности продукты) и физические нагрузки.
Безвредно и надолго.
Похудела больше чем на 2 кг.

1-ый день – 400 грамм отварного или печеного картофеля без соли и, конечно, 0,5 литра 1% кефира.
2 - ой день – 400 грамм обезжиренного творога и 0,5 литра 1% кефира.
3 - ий день – 400 грамм фруктов (кроме бананов и винограда) и 0,5 литра 1% кефира.
4 – ый день – 400 грамм отварных куриных грудок без соли и 0,5 литра 1% кефира.
5 – ый день – 400 грамм фруктов и 0,5 литра 1% кефира.
6 – ой день – 1,5 литра воды без газа.
7 – ой день - 400 грамм фруктов и 0,5 литра 1% кефира.

японская диета, я за неделю на 7 похудела) а еще это очень вкусно)

Обмажь живот мёдом и обматай пищевой фольгой, спустя 2-3 часа смой мёд влажной тряпочкой

Прежде всего-раздельное питание, придерживаться только совместимых продуктов. Исключить сладкое, мучное, жаренное, солёное, жирное. А так же обязательно-последний приём пищи не позднее чем за 2 часа до сна. Особо рекомендую придерживаться Лунного календаря, ведь на убывающей Луне мы не набираем вес, даже если позволяем себе лишнее!

Мы давно используем этот метод www.zdorovieinfo-hgf.info Супер средство! Ничего подобного ему не встречала, хотя пытаюсь похудеть уже лет 5 наверное. Килограммы уходят пусть не быстро, но стабильно и без каких-либо последствий. Я похудела за 2 месяца почти на 20 кг! www.zdorovieinfo-hgf.info рекомендую этот способ!