у меня вес 170 к сентябрю хочу 60.че делать та нада ребят?

Работать! )))

Липосакцию!

Насмешили) ) Даже 20 кг не сбросите, раз смогли распаскудиться до 170.

поможет только пластический хирург

Двигать надо больше, а не жрать!!! Вот мне бы потолстеть.... к 1сентябрю!!!

Похудеть можно (ограничения в питании + тренировки) , но за столь короткий срок это грозит тем, что кожа обвиснет. В данной ситуации наверняка есть сбои в процессе обмена веществ, возможно щитовидке, поэтому необходимо обязательно обратиться к специалистам - мой совет. Если хотите могу дать рекомендации по питанию и тренировкам, но лучше на почту. Удачи!

еще одна. . (без обид) ну правда. Девушки. Вы себя "запускаете" а потом ноете и БЫСТРО похудеть хотите.... ну куда за 3 мес сбросить 110 кг???? чтоб не дай Бог коньки отбросить. это все приходит постепенно. после долгой работы как физической так и моральной. а с неба так ничего не упадет.. . тем более 110!!! кг за 3!!!!мес НЕ УЙДУТ
правда если только липасакцию делать (или как там правльно пишется)

Расписание диеты ABC 50 дней

День - Калории
---------------
1 - 500 или меньше
2 - 500 или меньше
3 - 300
4 - 400
5 - 100
6 - 200
7 - 300
8 - 400
9 - 500
10 - голодание
11 - 150
12 - 200
13 - 400
14 - 350
15 - 250
16 - 200
17 - голодание
18 - 200
19 - 100
20 - голодание
21 - 300
22 - 250
23 - 200
24 - 150
25 - 100
26 - 50
27 - 100
28 - 200
29 - 200
30 - 300
31 - 800
32 - голодание
33 - 250
34 - 350
35 - 450
36 - голодание
37 - 500
38 - 450
39 - 400
40 - 350
41 - 300
42 - 250
43 - 200
44 - 200
45 - 250
46 - 200
47 - 300
48 - 200
49 - 150
50 - голодание