Коррекция веса
от каких продуктов растёт попа и сиськи?)))))) и сколько нужно есть,что б отрасло?))))
От продуктов точно они не вырастут. А если и вырастут, то вместе с другими ненужными местами. Добиться улучшений можно с помощью фитнеса. Упражнения с отягощением, количество повторений не больше 8 раз. Кличество подходов-четыре. Например, жим лёжа: подбираешь такой вес, чтобы восьмое повторение ты делала через немогу. Точно также и другие упражнения для груди. Обязательно перерыв между подходами, чтобы мышца восполнилась и росла. Три раза в неделю А вот попа качается вместе с бёдрами, поэтому тебе выбирать делать ли приседание с весом, велосипед в гору на тренажёре и т. д. Такими методами и тренировками можно за четыре недели увеличить грудь на один размер. А попу на два, но и бёдра тоже увеличатся. Питание после таких тренировок, должно быть белковое, не позднее чем через 45 минут после окончания тренировки. БУДЬ КРАСИВА И ЗДОРОВА!
От многих содержащих жиры, белки и углеводы и глюкозу. Особенно если всё есть в большом количестве и не заниматься ничем. Вырастет всё и попа и сиськи, только вместе с ними вырастут и животик и бедрышки . Так что лучше всё в меру. Лучше быть с аккуратной фигуркой, чем ходить со всеми выпирающими образованиями:)
Все зависит от такого какая у тебя конституция. Если мама и бабушка, сестры и пр. большими попами и грудью не отличаются, то тут ешь не ешь не отрастишь. Не продукты а гормоны отвечают за женские формы, если тебя очень это волнует обратись к гинекологу и он подберет тебе препараты (если этобудет необходимо, после исследования гормонального статуса) - может немножко округлишься. Удачи! Полюби себя такой какая ты есть!
капуста ахах
Похожие вопросы
- при росте 170 и весом 80 кг. сколько нужно сбросить, что б нормалёк было.
- сколько нужно бегать в день что б похудеть на 10 кг за 1 месяц
- Помогите!! ! Что нужно делать? На сколько нужно похудеть?? ? Мой рост 155 см, вес 50 кг.
- За какой самый маленький срок можно накачать попу?) И что для этого нужно?) (фото)
- Сколько нужно в день бегать чтоб похудеть?
- сколько нужно сидеть на кефиро-гречневой диете?
- Мое тело плохо выглядит? На сколько нужно похудеть?
- Сколько нужно есть, чтобы похудеть?
- эффективен ли бег по утрам?нужно немного убрать с боков и вообще подсушить фигуру?и сколько нужно бегать чтоб был эффект
- как расчитать сколько нужно сбросить?