мне надо похудеть вешу 84 кг мне 15 ..как сбросить вес быстро.???

Дашенька, не надо быстро-это вредно и удержать вес потом будет трудно. Для начала перестать есть после 6ти вечера и начать заниматься спортом-велосипед, игры с мячом, аеробика, плавание, что-то увлекательное-интересен сеичас танец живота. Будет трудно сначала, но зато медленно и верно вес уидет без вреда здоровью, недосыпове и недоедании. Сократите потребление хлеба и сладкого ДО НУЛЯ! Результат увидите уже через неделю. Будьте здоровы и счастливы!

Быстро сбросишь - еще быстрее наберешь. Если тебе всего 15 имеет смысл вырабатывать привычки, которые помогут поддерживать оптимальный вес всю жизнь: правильно питаться, соблюдать физические нагрузки и достаточное время уделять для сна.
Впереди еще вся жизнь

насчет кузова грузовика (ниже) - это перебор, не парься. У тебя сейчас такой гормональный возраст, когда многие девочки набирают вес.

Меньше сидеть за компьютером.

Комп на спину и вперёд по ступенькам вверх в низ! И так по 6-ть часов в день!

спортом занимайся и кушай меньше
плаванье - тоже хороший способ.
и, от компьютера отойди.

быстро сбросить неудасться постепенно наверно надо. или всякие поясы или рекламы они вряд ли быстро действуют.

Полюбить себя такой какая ты есть. И ты начнешь худеть.

Лишний вес мне раньше мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru

как-нибудь быстрей, а иначе в таком темпе к 30-ти будешь в кузове грузовика передвигаться...

больше двигатся