Чем "гасить" неприятности, если заедать их уже фигура не позволяет? Кто посоветует из личного опыта?

1 перестать беспокоиться по пустякам.
2 Все что не наносит ущерба зарплате и не ведет к летальному исходу - пустяки.
3 Слова - просто звуковые колебания. Если вы на них эмоционально реагируете - это Ваш собственный выбор!
4 занятия фихзкультурой и сексом, а также отказ от курения - ведут к принятию именно такой "философии" на деле.
5 Исходя из сказанного, легко выводится формула счастья: ЖИВ, ЗДОРОВ И НА СВОБОДЕ!

я принимаю душ - долго, со вкусом, гель для душа поароматнее, скраб для тела.. . в общем ухаживаю за собой - это очень отвлекает, бодрит и волей-неволей на какой-то позитив тянет.

осознать, что неприятности - это иллюзия придуманная вами.
А для этого нужно:
перестать отождествлять себя с физическим миром (в него вы приходите и уходите, когда настаёт срок)
перестать отождествлять себя с физическим телом (в следующей жизни оно будет другим)

Я хожу. Много хожу. На воздухе
1. Полезно.
2. Выветривает мысли из головы.
3. Успокоение.
4. Худеешь.
5. Не кушаешь.
Удачи и решения всех ваших проблем.

вышиваю крестиком или делаю физическую нагрузку под музыку :)

из того что можно есть в любых количества и не толстеть (и что я очень люблю) - суши, шашлычек или мяско на гриле (в смысле поджаренное, но со стекшим жирком) - в компании поднимает настроение на раз

найти настоящую проблему из за чего\кого неприятности, и решить эту проблему

когда у меня не приятности или депрессия, я съедаю шоколадку свою любимую... =))сникерс на пример=)

Спортом. И настроение подымется так как выброс гормонов и здоровее будете. Бег прыжки приседания. Можно грушу поколотить со злости маленькую.

есть желание получить совет или просто "пожалиться" или поболтать?