Я сижу на гречневой диете, не нарушаю ее, занимаюсь спортом , а похудеть не могу , что мне делать?

Мне интересно, зачем мужчины, точнее особи мужского пола, отвечают подобным образом на вопросы о похудении? Пришли только для того, чтобы оскорбить? Молодцы! Зарабатываем баллы и дальше своей мудростью и просветленностью.

я в том году на гречневой хорошо сбросила а потом набрала

тут некоторые на огуречной диете сидят.. . видать помогает )))

Покупай одежду больших размероФФ!

перестать есть гречку - это одна из самых калорийных круп.
начинайте нормально питаться, с овощами, мясом, кисломолочкой, но без вредностей и без обжорства.

я сидела на гречневой диете + кефир обезжиренный + каждый день тренажерный зал, скинула 2 кг еле еле, прям злая оттого что толку нет если честно понять не могу почему так
сейчас сижу на всем зеленом - помогает

Вообще перестать есть... Спорт и ТДВ.. . Вот вам рецепт от доктора Писюлькина =)
P.S Господи женщины, какие же вы бабы =)

Надо не зацикливаться на похудении! Гречка? Хорошо! А на ночь не жрать? Надо организовывать не диету, а режим питания! Приходи ко мне в друзья-дам по этой проблеме много информации. Имею свой опыт! Привет! Доброго здоровья!

Зачем же такой жестокий способ самоубийства? бедные сердце, почки и печень, а так же мозг, если бы могли они б ушли, а так медленно умирают. Жир, даже расщепляясь не дает нужных веществ, а потому сбалансируй питание, кол-во коллорий не должно превышать 1500 тыс, но все необходимые вещ-ва должны быть в рационе, почитай литературу. Аэробные нагрузки, это ходьба, ты не должна задыхаться выполняя их, тогда сжигаются именно жиры, как только появилась одышка, остановись. потому что организм будет сжигать мышечную ткань.

Так и должно быть. Моно диета идиотизм. Помимо углеводов организму нужны белки и жиры.

Применение гречневой диеты для похудения, осуждается официальной медициной. В процессе клинических испытаний, положительного эффекта, от столь длительного пребывания на диете, не обнаружено. У пациентов наблюдаются те же отрицательные тенденции, что и при не полном (частичном) голодании.
Советую: методика похудения доктора В. Доброва

просто тебе не подходит я тоже сидела на гречке неделю в итоге ни на грамм не похудела

а у Вас случайно не 3 группа крови???? для 3 группы эта диета не действует.... я тоже, дурой была, сидела 6 дней и почти без результата.. вода ушла только.... и не стоит оно того, здоровье гробить....

сходи к дохтуру возможно ето заболевание. а че ты вообще жирная жирная чтоли