Есть ли толк крутить обручь? если кто крутил помог он вам? Если крутить то только талия уменьшается или бочки тоже?

Обруч очень эффективная штука! Убирает не только бока, но и делает талию более тонкой и изящный. На данный момент для тех кто хочет убрать животик, без дополнительных нагрузок и различного вида диет, это самый реальный способ. Одна небольшая тонкость, чем тяжелее будет халахуп, тем еффектнее и быстрее будет виден результат! Тоесть от обычной легкой пластмасы толку небудет! А от чистого тяжелого металла могут появиться небольшие синячки. Так что выбирайте что то среднее! Удачи вам!!!!

Проверочное слово к Вашему "обручЬ" - слово "хула-хуп". Нет мягкого знака?... Значит правильно - "ОБРУЧ".
Сам по себе - малоэффективен. Необходимы дополнительные упражнения, тренировки и диета.

нет, крутила и железный и пластмассовый и на велотренажере ездила и на беговой дорожке. поняла, что похудеть могу если буду очень мало есть. даже от аэробики не худела.

толк есть! главное не лениться и кроме обруча выполнять еще какие-нибудь упражнения

тяжелый обруч-похудеешь и бочки со временем уйдут, но будешь вся в синяках

Обруч крутить нужно только с массажными шипами или железный, от других толку не будет. Уменьшаться будет талия. Если те "бочки" о которых Вы говорите - это ушки на бёдрах, то до них обруч не достаёт, хотя от активных занятий и там может наблюдаться улучшение.

обычный обруч крутить, толку никакого!!!! опыт.... а вот если крутить специальный, в шариками на внутренней стороне, то эффект есть и видимый!!!! по началу будут болеть бока, но со временем привыкают.... незнаю как он правильно называется, но в инете можно найти...

похудееш

Крутила каждый день по полчаса в течение месяца. Похудела на 5 кг и талия уменьшилась, стала более плоская.