сколько можно скинуть кг на гречневой диете за неделю?? ? а у вас какие результаты???

Некоторые, до 7 кг сбрасывают ( опыт подруги ) !!!

Лично мне она не подошла .
Сидеть было не сложно, но результата ( практически ) небыло !
Говорят, если у человека 3 группа крови, то эта диета не подходит, точнее сам продукт диеты - гречка .
У меня 3 )))
... и правда не подействовало ((

а мне худеть не нужно. Я не разжираюсь)))

плохая диета вот лучше и хорошо для организма

На любой огуречной диете, вы не только худеете, но и нормализуете обмен веществ в организме. К тому же именно эта диета легка в соблюдении, потому что чувство голода просто не должно возникнуть. А за первые два дня потеря веса составит минимум — 1 килограмм! За всю неделю соблюдения огуречной диеты можно потерять до 5 килограмм.

На такой диете пить можно воду (желательно минеральную, опять же, для пользы здоровью) и зеленый чай
Меню огуречной диеты на 7 дней.

Меню первого дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: постный суп из свежих овощей; одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один апельсин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Меню второго дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, один огурец.
Обед: 50 грамм отварной говядины, салат из редиса и огурца.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Меню третьего дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, два огурца.
Обед: 100 грамм отварной рыбы, 100 грамм отварного риса; один соленый огурец.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Меню на четвертый день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: 100 грамм отварного риса; огурец; 20 грамм сыра твердых сортов.
Полдник (по желанию) : одна груша.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Меню на пятый день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной салат из огурца, капусты, моркови и редиса; один апельсин.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом; 20 грамм сыра твердых сортов.

Меню на шестой день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: овощной суп, одно яйцо; одна груша.
Полдник (по желанию) : один мандарин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Меню на 7 день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной суп, одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Кстати, на какой бы диете вы не сидели, не забывайте принимать комплекс витаминов, обогащенный минералами, ведь исключительно на одних огурцах, организм ощутит нехватку столь необходимых для его нормального функционирования веществ.

Видели какие жирные свиньи? Если бы они ели мясо и овощи, были бы поджарыми, но они сидят на диете из злаков и интенсивно наращивают жир.

Нисколько.

Вообщето наобарот килограмов накинешь, я ее полгода ел бицуху растил, и рас по семь в день пресс качял, чтоб жира не было.

Я сидел только один день на этой диете, и скинул 3 кг! При этом я ещё выпил 0,5 йогурта. Думал что это из за потери веса, но у меня весы показывают и потерю жиров. На второй день не выдержал. Но это конечно зависит от веса человека. Мой вес 91 при росте 174 см.
Главное при этой диете - не делать больших пауз между приемами пищи. Лучше есть маленькими порциями через 1,5-2 часа.
P.S. Если будешь сидеть на этой диете, то обязательно отпишись мне, хорошо? Сам собираюсь с завтрашнего дня на ней посидеть.

еще кефир и зеленый чай
и за неделю может кг 2-3 скинешь, зависит от твоего организма) )
удачи

всегда спасает эта диета только