Сегодня съела одно зеленое яблоко, позже зеленый чай, и еще позже 2 вареных яйца без соли.Читайте дальше-внутри.

Зависит от того сколько ты двигаешься в течении для. Вообще есть таблицы калорийности продуктов.. . введи свой рацион и посчитай.. . При офисной работе ты вряд-ли тратишь больше 2000 ккал в день. Тренировка 300-500 ккал в день. Дефицит больше 1000 ккал в день не рекомендуется врачами. В рационе нет углеводов вообще, а это плохо.. . еда должна быть сбалансирована в любом случае. Можно попить кифирчик например. По хорошему можешь скинуть 1-1.5 кг чистого жира, хотя по фотке я его не вижу =)

И скоро наступит истощение.

Эх, Волшебница, Волшебница. Дам тебе французскую диету для похудания: на завтрак - секс, на обед - кекс, на ужин - снова секс. Не помогает, исключите из диеты мучное. Судя по аватарке - у тебя нормальное телосложение. Девиз настоящего мужчины: мужчина не собака, что бы бросаться на кости

а как же тортик?

Сення схавал 4 блинчика с ветчиной и сыром, запил все это водой с вареньем. 5 часов сиденья на жопе перед компом)

Возможно)

Может быть, может быть,... Гастритик обеспечен это точно! Ну а где гастрит, там и потеря в весе!!!!

Ну во первых, в желтках яиц много холестерина, ну а во вторых, на такой диете заработаешь язву желудка и коньки отбросишь скоро.

хрень, питайся 3 раза в день! здоровую свежую пишу главное употреблять и воды не менее 1,5л в день, сразу результат будет, особенно на лице.. . удачи.

и?