что думаете о этой диете?)

Подействует, только диета не сбалансированная) Видно сама составляла? ! ))
Каждое утро омлет?: ) чекнуться можно! Советую омлет чередовать с мюслями и кашкой :)
Пить зеленый чай, в день съедать чайную ложку меда (без сладкого мозг плохо работает) , кушать грейпфрут на полдник. Удачи :)
P.S - мандарины замени или чередуй с яблоками :)

Самая лучшая диета и главное очень хорошо для организма. .

На любой огуречной диете, вы не только худеете, но и нормализуете обмен веществ в организме. К тому же именно эта диета легка в соблюдении, потому что чувство голода просто не должно возникнуть. А за первые два дня потеря веса составит минимум — 1 килограмм! За всю неделю соблюдения огуречной диеты можно потерять до 6 килограмм.

На такой диете пить можно воду (желательно минеральную, опять же, для пользы здоровью) и зеленый чай
Меню огуречной диеты на 7 дней.

Меню первого дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: постный суп из свежих овощей; одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один апельсин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Меню второго дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, один огурец.
Обед: 50 грамм отварной говядины, салат из редиса и огурца.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Меню третьего дня диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба, два огурца.
Обед: 100 грамм отварной рыбы, 100 грамм отварного риса; один соленый огурец.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Меню на четвертый день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: 100 грамм отварного риса; огурец; 20 грамм сыра твердых сортов.
Полдник (по желанию) : одна груша.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Меню на пятый день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной салат из огурца, капусты, моркови и редиса; один апельсин.
Полдник (по желанию) : одно яблоко.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом; 20 грамм сыра твердых сортов.

Меню на шестой день огуречной диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; один огурец.
Обед: овощной суп, одно яйцо; одна груша.
Полдник (по желанию) : один мандарин.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Меню на 7 день диеты
Завтрак: кусок ржаного хлеба; два огурца.
Обед: овощной суп, одно яблоко.
Полдник (по желанию) : один огурец.
Ужин: салат из огурца и зелени с заправкой растительным маслом.

Кстати, на какой бы диете вы не сидели, не забывайте принимать комплекс витаминов, обогащенный минералами, ведь исключительно на одних огурцах, организм ощутит нехватку столь необходимых для его нормального функционирования веществ.

подействует. но вес вернёся если её прекратить через неделю

Судя потому что калорийность всего это не превышает и 1000 килокалорий, вес ты точно сбросишь, т. к. взрослому человеку минимум нужно от 2000 килокалорий. Могу так же добавить что питаться нужно разнообразно и такая диета точно не полноценная и со временем можно заболеть и умереть.

Немного мяса добавьте, а то к концу недели "взорветесь", и плакала ваша диета. И не только от "взрыва", в мясе есть полезные белки которые будут давать вам энергию. Вы же не хотите засыпать на ходу ?

по моему это просто класс!! ! все самое лучшее и полезное)) ) думаю сраротает)) ) но не забывай и про фитнесс

возможно, только организм травмируешь !!!мой совет, бегай и не кушай после 18:00

мне кажется нет! Просто надо заниматься спортом надо больше!!!!

Конечно подействует.

если нужно скинуть килограмм 5 - недели мало, да и сложновато будет, пожалуй скинете около 2-х, при активном занятии спортом белка маловато

Конечно подействует, только мой совет после диеты сразу много не ешьте! всего по чуть, чуть!

да хорошая

подействует!!