Коррекция веса
а у вас было и бывает так?
мама часто покупает, например, плюшки и вы всей семьей уплетаетен их. Когда же вы встаете на весы или др. способом Вы узнаете, что члегка ваш вес лишний или в магазине понравившаяся вещь маловата.. Тогда мама: "А ты ешь плюшки, поэтому полная". А когда уже хочешь скинуть пару кило и вы проходите мимо булочной мама уговаривает купить тот пирожок с соблазнительной вишней и говорит, что иногда можно. А когда она тебя соблазнила, то говорит, что ешь же булочки, а не гречку и рис. Бывает у Вас такое? Знакомо?
Да. И это очень раздражает. Вы знаете, я раньше не задумывалась особо о лишнем весе, я всегда была худая, весила 47 кг. Когда у тебя все в порядке с фигурой, мало задумываешься о вреде плюшек (как для здоровья, так и для лишнего веса, хотя это одно и тоже) . Когда мне исполнилось лет 15-16, в один прекрасный день я посмотрела на себя в полный рост и немного не поняла, что происходит. Встала на весы - 52 кг. Росту!... подумала я. Со временем я начала понимать, что нифига я не росту. Начитавшись разной информации и посмотрев на нормальные фигуры молодых девушек, я поняла, что я уже выросла, и для моего роста 47 кг, это самое оптимальное. Тогда я еще раз задумалась, а почему мой живот так резко стал мягким, а когда я сажусь, появляется складка и что за те лишние килограммы на весах? У меня был шок. Конечно, я не была жирная и не выглядела так. Внешне, когда я в одежде, я выглядела все так же хорошо, как и до того как поправилась. Но когда приходила в ванную у меня портилось настроение. Тогда то я и заметила, что мама каждый день приносит домой какую-то дурацкую еду, типа булочек, пряников и т. п. Я вспомнила, что ведь это я все ем. Когда я сказала маме, что я чета жирная. она посмеялась и сказала. "да какая ты жирная, все нормально. " Тогда я показала ей эту складку, она подумала и сказала, ну если ты будешь есть немного пряников складка пропадет. Я так и сделала. Но я толстела все больше. У меня появился комплекс, меня все раздражало, одежда уже не лезла. Очень было печально. Но со всех сторон, ото всех без исключения звучало "ты никакая не жирная, все нормально! Не тупи, есть и хуже, ты ваше спичка" и т. д. и т. п. (Те люди которые мне это говорили сами страдали от лишнего веса) .
В конце концов меня взбесила эта складка, меня выбесили все эти люди и сама себя я тоже выбесила. Я ругала себя за то что так получилось и за то что я слушала всех кроме себя. Закончилось все тем, что я опять же начала интересоваться питанием, читать об этом в интернете, смотреть передачи. В целом МОИ знания мне помогли. Не слушая бесполезные советы толстяков я похудела и теперь вешу 47 кг как и мечтала. Всем людям, а особенно маме я давно дала понять, что я сама в праве выбирать ЧТО и СКОЛЬКО есть. Когда она покупает пряники и плюшки, я игнорирую это. Маме ест их сама и благополучно толстеет.) ) Вот.
Извините, что так много. В общем я советую вам самой задуматься о том что вам нужно и чего вы хотите.
В конце концов меня взбесила эта складка, меня выбесили все эти люди и сама себя я тоже выбесила. Я ругала себя за то что так получилось и за то что я слушала всех кроме себя. Закончилось все тем, что я опять же начала интересоваться питанием, читать об этом в интернете, смотреть передачи. В целом МОИ знания мне помогли. Не слушая бесполезные советы толстяков я похудела и теперь вешу 47 кг как и мечтала. Всем людям, а особенно маме я давно дала понять, что я сама в праве выбирать ЧТО и СКОЛЬКО есть. Когда она покупает пряники и плюшки, я игнорирую это. Маме ест их сама и благополучно толстеет.) ) Вот.
Извините, что так много. В общем я советую вам самой задуматься о том что вам нужно и чего вы хотите.
Во, это ты мою маман описала, сижу на диете месяц, сегодня звонит на работу-и охать начинает, тебя тётя Катя видела (живём, кстати отдельно), говорит одни уши остались, ты хоть ешь (до этого слонопотамом обозвала-ну я и обиделась), затем начинается распрос о питании-и начинается -ария-симфония-что я совсем так свой желудок загублю, и ноги в узел заплету, пришлось сослаться на работу, и завершить разговор. А худеть не брошу-втянулась-интересно наблюдать результат. Кстати, отказаться от булки-легко, скушай лучше нектаринку или грушку, от булки толку ноль, а от фрукта и вкус, и цвет, и витамины, и похудеешь)))
А сколько Вам лет, что Вы все маму слушаете?
хватит ныть! худей давай!
проходите реже мимо булочной (раз в 2 месяца) и все будет ок!
Похожие вопросы
- Бывают ли разгрузочные дни на сыре?
- 100% похудение, бывает ил?
- Я сорвался.. Пипец какой то. А у вас бывает такой жор?
- Верно ли утверждение, что лишний вес бывает только об обжорства?
- Бывает ли такое, что после тренировок вес немного снизится, а потом на место всатнет. Просто я сейчас себя пытаюсь
- Граждане, привет! Вопрос внутри. Тока не ржать и не подъ...бывать!
- Мечтаю похудеть, но люблю сладкое. Какие сладости менее всего вредны для фигуры? Или таких не бывает?
- Хочу потолстеть на килограмм 10 -15, что посоветуете? Ем очень плохо. Аппетит бывает раз в день, а может и не быть вобще
- А у вас бывают срывы во время диеты?Как они проявляются, и как вы с ними боретесь?
- Часто ли такое бывает что у женщины жира мало, зато тяжелые кости и мышцы - то есть